Psihološka otpornost dece i važni postupci roditelja

Psihološka otpornost dece

Psihološka otpornost dece i važni postupci roditelja – evo koji su su veoma važni postupci roditelja kojima utiču da njihovo dete bude sutra psihološki otporno i jako!

Psihološka otpornost dece i važni postupci roditelja – Šta je najvažnije?

Bezrezervno verovanje u dete, u njegove sposobnosti, da ono može da se izbori sa svakim problemom, da ne razmišljamo i ne govorimo u terminima trajnih osobina i da naučimo dete da pravi misaoni odmor.

Detetovo saznanje da je od strane mame i tate apsolutno prihvaćenoi voljeno takvo kakvo je. Ljubav se ne sme dovoditi u pitanje kada dete radi nešto pogrešno. Mama i tata se mogu ljutiti zbog njegovih loših postupaka, ali ono samo je bezuslovno voljeno.

Psihološka otpornost dece
Možeš da se izboriš sa svakim problemom!

Koja je druga najvažnija stvar

To je neodustajanje i bezrezervno verovanje u dete, u njegove sposobnosti. Da ono može da se izbori sa svakim problemom. Velika je moć verovanja u nekoga. Kada smo potpuno sigurni da naše dete može da savlada poteškoću, kada smo uvereni da će biti dobro, ono tada ne mora da se bori protiv naše sumnje i ima priliku da ispolji svoje snage.

Šta ne treba da govorimo detetu?

Kada ne razmišljamo i ne govorimo u terminima trajnih osobina (“Ti si lenj”, “Uvek kasniš”, “Smotan je, on uvek prospe nešto”, “On je stidljiv”) dete ne uči da su to njegove trajne osobine već posledice okolnosti i situacije, što naposletku i jesu.

Sećam se primera iz knjige koju sam čitala. Dete je pomagalo tati oko neke popravke i prosulo je veliku kutiju sa ekserima. Kada je videlo šta je uradilo, dete je postiđeno tiho reklo, više za sebe: “Kako sam smotan…” Tata mu je na to odgovorio: “To se ne kaže kad se prospu ekseri!” “Nego šta se kaže”, upitalo je dete. “Kaže se: prosuo sam eksere. Sad ću ih pokupiti.”, odgovorio je tata. “Samo to?” “Samo to.”

Šta dete treba da nauči?

Važno je naučiti dete da ne prihvata olako ovakve generalizacije jer ponekad je zaista problem u okolnostima. Dete treba da razmisli ima li istine u tome kada mu neko kaže da za nešto ono “nije talentovano”. Da li mu je zaista pružena šansa da nauči? Da li se neko istinski potrudio da ga nauči? Da li mu je data prilika da pravi greške i da uči na tim greškama? Ili je, već nakon prvih nekoliko pokušaja, okarakterisano kao netalentovano ili smotano. Važno je dete naučiti da brani sebe i “ne da na sebe”, a to ćemo ga najbolje naučiti ako mi verujemo u njega i njegove sposobnosti.

Psiholoska otpornost dece
Misaoni odmor je važan

Šta je to misaoni odmor?

Učite dete (a i sebe) da pravi misaoni odmor kada je previše uplašeno ili uznemireno. Važno je da dete ima neko mesto, neki kutak koji je samo njegov, a koji može da uredi onako kako želi i gde će odlaziti da razmisli o onome što ga muči i da pronađe rešenje. To može da bude kutak u kući, u prirodi ili da sagradi takvo mesto u svojoj mašti. Misaoni odmor je vreme tokom koga naš mozak ne razmišlja o onome što ga tišti, a što je trenutno preintenzivno.

Kako naučiti dete?

Pošto je naš mozak načinjen tako da ne može da ne razmišlja ni o čemu, to znači da ga trebamo uposliti da razmišlja o nečemu prijatnom. Ako nam ne dolazi spontano neka prijatna misao o kojoj bismo mogli da razmišljamo narednih desetak minuta, možemo da damo sebi zadatak da se setimo pet prijatnih ukusa i pet prijatnih mirisa. Da, recimo, osetimo ukus čokolade, pomorandže, pire krompira, jagode sa šlagom, topljenog sira, a zatim miris lavande, pečenog vrućeg hleba, sveže pržene kafe, mirisa mora, mirisa novorođene bebe.

Šta nam daju te pauze?

Ovakve pauze u razmišljanju, koje treba da traju makar desetak minuta, daju našem mozgu potreban odmor i nakon njih ćemo uvideti da o problemu razmišljamo na sasvim drugačiji način. Kada smo pod snažnim uticajem neprijatnih osećanja kao što je strah, tada problem pokušavamo da rešimo na samo jedan način i ne vidimo druge mogućnosti i bolje ishode, što dodatno povećava strah. Kada napravimo pauzu, intenzitet osećanja malo splasne i mi postajemo hrabriji i optimističniji.

Dati detetu alatke da se bori sa budućim problemima

Dakle, kao roditelji imamo priliku da detetu damo alatke da se bori sa budućim problemima. Da bismo to postigli, potrebno je da sa detetom održavamo snažnu emocionalnu povezanost, da mu budemo njegova snaga i inspiracija. Važno je, takođe, da znamo da sve što želimo da pružimo detetu i da ga naučimo, dužni smo da naučimo i sebe. Srećno i jako dete je ono koje ima srećne i jake roditelje. I sasvim je u redu što nismo savršeni finalni proizvod već na čelu imamo natpis: “Radovi u toku”.

Psiholog psihoterapeut. Psihoterapijom se bavi od 2010. godine, a najviše iskustva ima u radu sa problemom samopouzdanja i psihologijom traume. U ljudima koji joj se obrate za pomoć traži njihove snage i izvore hrabrosti, a ti izvori su često veoma specifični i jedinstveni za tog čoveka.
Preporučujemo vam...
Kinoa i amarant u ishrani beba i dece
Kinoa i Amarant u ishrani beba i dece
Kinoa i amarant u ishrani beba i dece su sve zastupljenije žitarice. Dobro je držati se tradicije, ali treba biti otvoren i za nove, zdrave i korisne namirnice u ishrani beba, dece i odraslih. Evo i zašto.Kinoa i amarant sve češće na trpeziU budućnosti možemo očekivati da se ove biljke…
Beba u 9. mesecu - Rast i razvoj bebe
Beba u 9. mesecu – Rast i razvoj bebe
Beba u 9. mesecu sve više ulazi u interakciju sa svojim okruženjem, pokazuje radoznalost. Privlače joj pažnju životinje i ljudi, pre svega deca.Rast – Beba u 9. MesecuU trećem tromesečju rast je i dalje intenzivan, ali se polako usporava u odnosu na prvih šest meseci. Tokom ovog perioda dete prosečno dobija…
Beba u 8. mesecu
Beba u 8. mesecu, kako podstaći razvoj?
Beba u 8. mesecu postaje izuzetno vezana za roditelje. Takođe, pokazuje strah od nepoznatog.Beba u 8. mesecu – RastRast bebe je i dalje intenzivan, ali se polako usporava u odnosu na prvih šest meseci. Tokom ovog perioda dete prosečno dobija 15 grama dnevno, tako da je mesečno napredovanje oko 450gr. Rast…