Ishrana porodilje

Ishrana porodilje i šta jesti posle porođaja, šta izbegavati? Ishrana pose carskog reza. Kakva ishrana i suplementacija je preporučena dojiljama?

potrebe za mlekom i mlečnim proizvodima, za mame koje doje

Ishrana posle porođaja-Mleko i proizvodi u periodu laktacije

Ishrana posle porođaja je zahtevna i specifična. Mama se oporavlja. Koliko mleka i mlečnih proizvoda optimalno zadovoljava potrebe mame koja doji? Mama koja doji ima povećane potrebe za energijom Majci u periodu laktacije je potrebna veća količina energije nego u trudnoći ili u perodu pre trudnoće (u odnosu na svakodnevne…

Prof. dr Ivanka Miletić Dr sci Zoran Pavlović Profesor Emeritus, bromatology·
16.05.2019.·

Zacini u periodu dojenja Koje koristiti a koji ne

Začini u periodu dojenja – Koje koristiti a koji ne?

Začini u periodu dojenja su dobrodošli ali ne svi! U stručnoj literature ne postoje podaci i dokazi o štetnom uticaju začina koji se uobičajeno koriste u svakodnevnoj ishrani u toku perioda dojenja. Naravno, ljute začine kao što su: ljuta paprika, biber, kari, i sl. u potpunosti treba izbaciti iz jelovnika u…

Doc. dr sc. Nevena Ivanović Bromatolog·
20.09.2018.·

Dojenje i vitamin K – Kakve su potrebe u periodu laktacije?

Dojenje i vitamin K – Kakve su potrebe majke u periodu laktacije? Vitamin K je liposolubilni vitamin (rastvorljiv u mastima), ima važnu ulogu u procesu zgrušavanja krvi. Kakve su potrebe za ovim vitaminom u periodu dojenja? Da li mame koje doje treba da suplementiraju vitamin K? Gde se nalazi vitamin…

Doc. dr sc. Nevena Ivanović Bromatolog·
12.01.2017.·

Vitamini D i E u Periodu Dojenja

Vitamini D i E u periodu dojenja su značajni vitamini. To su liposolubilni vitamini (rastvorljivi u mastima). U kojim namirnicama ih možemo naći i da li je potrebna suplementacija u ovom periodu života žene? Kakve su potrebe za vitaminima D i E u periodu dojenja? Deficit vitamina D se često…

Doc. dr sc. Nevena Ivanović Bromatolog·
12.01.2017.·

Vitamini B6 i B12 u Periodu Dojenja

Vitamini B6 i B12 u periodu dojenja su značajni jer koncentracija hidrosolubilnih vitamina (vitamini rastvorljivi u vodi) B6 i B12 u majčinom mleku zavisi od njihov statusa kod majki. Vitamini B grupe omogućavaju da se iz hranljivih sastojaka oslobodi energija koja je neophodna za rad nervnih ćelija, srčanih mišićnih ćelija…

Doc. dr sc. Nevena Ivanović Bromatolog·
12.01.2017.·

Organska Hrana za Trudnice i Dojilje

Organska hrana za trudnice i dojilje je više nego dobrodošla. Koje su prednosti organske hrane? Danas je poznato da su male, tkzv. epigenetske promene od ključnog značaja za razvoj svih hroničnih oboljenja i ubrzano starenje. Ove promene se nasleđuju, pa tako roditelji koji nemaju dobre izbore namirnica povećavaju rizik od…

Mleko u Ishrani Posle Porođaja

Mleko i mlečni proizvodi posle porođaja su značajne namirnice za majku i kada doji i kada ne doji. Zašto su mleko i mlečni proizvodi posle porođaja važni za zdravlje žene? Posle porođaja organizmu majke, koji se oporavlja, potrebni su svi esencijelni nutrijenti pre svega za obnovu organizma, zatim za održavanje,…