Prepunjene dojke i zapušeni mlečni kanali su najčešći problem majki na početku perioda dojenja bebe. Dojka postaje tvrda, napeta i bolna a problem treba odmah rešavati!
Kada i zašto su prepunjene dojke i zapušeni mlečni kanali?
Često je, naročito u početku, produkcija mleka prevelika u odnosu na bebine potrebe; u početku, majka i beba još nisu uhodan tim, položaj za dojenje nije dobar ili beba sisa samo iz jedne dojke; nekada beba ne prazni dojku dovoljno (sitna beba, prevremeno rođena…..).
Kako rešavati problem prepunjenih dojki i zapušenih mlečnih kanala?
- Beba treba da sisa na dva sata ii češće
- Prvo dati dojku čije je pražnjenje otežano
- Bebu dojiti u svim pložajima, da se isprazne svi delovi dojke
- Dojku masirati za vreme i posle podoja
- Ukoliko je dojka jako tvrda i otežano isticanje mleka, dojku malo omekšati pre podoja
- Ukloniti tesan grudnjak
- Obezbedite sebi odmor i dovoljno sna
- Smanjiti unos kafe, prekinuti pušenje i unos alkohola, koji mogu biti uzroci zastoja
- Potražite pomoć i podršku ukućana, na prvom mestu oca bebe!
- Potražite pomoć osoblja u porodilištu i patronažne sestre da Vas obuče tehnici pražnjenja dojki
Zašto je neophodno pražnjenje dojki ukoliko dođe do zastoja mleka?
- Beba otežano sisa ako su grudi previše tvrde i napete
- Zastoj mleka dovodi do upale, a potom infekcije (mastitis koga se sve majke sa razlogom plaše)
- Zastoj mleka može dovesti do smanjenja, pa i potpunog prestanka lučenja mleka.
Znači, kada su dojke prepunjene, neophodno je izmlazati mleko iz dojki, to je nekada bolno za majku, naročito u početku uspostavljanja laktacije. Kada savladate pravilnu tehniku izmlazanja, uvedite pravilo da posle svakog podoja, sve što vam u dojkama ostane mleka izmlazate i čuvate. To je dvostruka korist – podstičete laktaciju i sprečavate zastoj mleka i upalne procese i imate dragocenu „banku mleka“ u svom zamrzivaču. Sigurno će biti situacija kada morate negde da odete. Ovo mleko možete koristiti i za pripremu visokovrednih kašica za bebu, u nekom narednom periodu.
Da li je bolje koristiti pumpe za izmlazanje ili se izmlazati ručno?
Pumpe za izmlazanje se ne preporučuju u početku, bolji efekat se prvih dana postiže ručnim pražnjenjem. Kada se dojke razrade i reši problem, možete ih koristiti, praktične su.
Saveti za pravilno izmlazanje majčinog mleka
- Pre pražnjenja dojki preporučuje se tuširanje toplom vodom ili tople obloge, da se kanalići otvore.
- Dojku masirati nežno ali energično.
- Posle masaže preporučuju se hladne obloge.
- Listovi kupusa su tradicionalno i, možda nepravedno, zapostavljeno sredstvo; smatra se da kupus ima protivupalni efekat i hladi dojku.Iako njegov efekat nije naučno dokazan, mnogim ženama je pomogao, probajte!
- Pumpe za izmlazanje (ručne ili električne) takođe mogu da pomognu; tehnika pražnjenja mora biti dobra, da se ne napravi dodatni otok ili oštećenje bradavica. Pumpe se ne preporučuju u početku, bolji efekat se prvih dana. Postiže se ručnim pražnjenjem.
- Dojku masirajte deo po deo kružnim pokretima.
- Palac postavite iznad bradavice a drugi i treći prst ispod, 3-4cm od bradavice, šaka formira slovo C.
- Pritisnite prema grudnom košu,a zatim istiskujte prema bradavici držeći prste u istom položaju.
- Otpustiti pa ponavljati postupak.
Uvek se izmlazajte čistim rukama! Vaše mleko možete da sačuvate i koristite ga kada zatreba. Posudice za čuvanje mleka operate deterdžentom u vrućoj vodi i nakon toga dobro isperite. Izmlazano mleko možete zamrznuti. Mleko po izmlazanju prespite u kesicu na kojoj ce biti upisan datum izmlazanja. Ovako spremljeno mleko možete koristiti za pripremu kašica kada za to bude vreme.
Kako čuvati majčino mleko i skladištiti u frižideru i zamrzivaču PROČITAJTE OVDE
Pravilno čuvanje mleka je izuzetno važno da bi se sačuvale nutritivna i antiinfektivna svojstva majčinog mleka i sprečilo zagađenje bakterijama iz spoljne sredine. Mleko može da se koristi samo ako je ispravno čuvano!
