Plivanje je zabavno za bebe i malu decu, a koristi za pravilan rast, razvoj i zdravlje dece koja plivaju su mnogostruka. Najbolje je kada se plivanje nauči u detinjstvu od stručnog lica, i kada se deca, još dok su sasvim mala naviknu na blagotvorno dejstvo vode.
Plivanje za bebe i decu
Temperatura vode za mališane trebra da bude oko od 28 do 30 stepeni celzijusovih a obuku plivanja poželjno je da vode kvalifikovani treneri obučeni za rad sa decom, jer plivanje je veština za ceo život!
U metodici obuke plivanja za decu koristiti se igra, kao sredstvo za prevazilaženje straha, ali se istovremeno deca uče sportskoj i radnoj disciplini. Kod svakog učenja pa i kod plivanja, treba poštovati individualne karakteristike svakog deteta.
Plivanje za mališane samo tokom leta?
Plivanje nije aktivnost koja treba da se dešava samo tokom leta. Brojni zatvoreni bazeni i vodeni parkovi čine plivanje idealnom rekreacijom tokom cele godine. Sve je više organizovanih obuka plivanja za različite uzraste dece. Dete koje pliva zimi u bazenu, neće se razboleti ako se pravilno postupa, već će mu imunitet ojačati, imaće bolji tonus mišića, bolji apetit i san, a plivanje će doneti mnogobrojne blagodeti za psihomotorni i socijalni razvoj.
Zašto je plivanje korisno za dete?
Plivanje je stimulacija grube motorike kod bebe i deteta. Plivanje poboljšava i osećaj ravnoteže i koordinaciju pokreta ( vestibularna stimulacija) i držanje tela, a preporučuje se i kod blažih i težih deformiteta, kao što su iščašeni kukovi, krive noge, deformiteti grudnog koša, kičmenog stuba i stopala.
Pomaže kod uspostavljanja telesne šeme kod dece, poznavanja delova tela, orijentacije u prostoru, usmeravanje i održavanje pažnje, koncentracije… Preporučena aktivnost za svu decu a posebno za hiperaktivnu decu, decu sa posebnim potrebama (autizam i dr.), decu sa smetnjama u razvoju, sa problemima razvoja govora… Ohrabrite Vaše mališane da savladaju plivanje i zavole boravak u vodi uz igru i zabavu.
Plivanje utiče i na psihu deteta, pomaže u prevazilaženju stidljivosti, nesigurnosti i strahova, poboljšava komunikaciju i ubrzava socijalizaciju…
Neka pravila
- Plivanje sa šlaufima se ne računa u pravo plivanje
- Dete treba da se oseća bezbedno i da zavoli boravak u vodi, nespremnost deteta da uroni lice u vodu ukazuje na strah i neprihvatanje zato je potrebno strpljenje i profesionalni pristup
- Dete može pokušavati da pravilno pliva, ali tek sa dobrim usmerenjima – trenerom ili obučenom osobom, će u tome i zaista uspeti
- Dete ne treba da drži zatvorena usta dok je u bazenu(što roditelji često savetuju deci), da se ne bi „nagutalo vode“, uz trenera će se osećati opušteno i sigurno neće naškoditi ako i proguta neku malu kočičinu bazenske vode
- Deca koja plivaju samo leti, često do naredne sezone naučeno zaboravljaju, čak i mlađi školarci. Zato strpljivo i polako, sve ispočetka!
