30 Nedelja trudnoće – Beba više dobija na težini

30 Nedelja trudnoce

30 Nedelja trudnoće je druga nedelja osmog lunarnog meseca trudnoće.

PREGLEDI U TREĆEM TRIMESTRU – POGLEDAJTE OVDE

Kako napreduje beba u 30 nedelja trudnoće

Vaša beba je dugačka 40-41 centimetar i teška 1,3-1,4 kilograma. Od sada do kraja trudnće beba će više dobijati na težini nego u dužini, postoje individualne razlike. Uglavnom zavise od genetike roditelja. Smatra se da beba dobija oko 200 grama svake nedelje do kraja trudnoće.

Nastavlja se nagomilavanje masnoće, pretežno bele masti ispod bebine kože, čime Vaša beba sve više dobija svoj individualni izgled. Tome doprinosi gubitak finih, paperjastih dlačica sa kože, u manjoj meri se zadržavaju na ramenima i ledjima. I sirasti maz (vernix) se postepeno gubi kako se bliži vreme porodjaja. Funkcija lanugo dlačica i sirastog maza je bila održavanje toplote tela bebe. Nije više potrebna, obzirom da tu funkciju preuzima masnoća koje je sve više ispod bebine kože. Kod beba koje se ranije rode može se videti veća količina sirastog maza i lanug dlačica.

30 Nedelja trudnoce

Istraživanja rađena u SAD ukazuju da je nutritivni unos u populaciji trudnica niži od preporučenih vrednosti za osam nutrijenata. To su: vitamin B6, D, E i folati, gvožđe, cink, magnezijum i kalcijum.

Organi kao što su pluća, mozak i bubrezi nastavljaju dalji razvoj i rast. Bubrezi u potpunosti funkcionišu, stvaraju urin, koji beba ispiški u plodovu vodu, time utiču na količinu i sastav plodove vode. Ujedno je i guta, vežbajući jako važan refleks gutanja. Porast količine plodove vode od sada je nešto manji, uskoro dostiže svoj maksimum od 800-1000 ml, obzirom da plod ubrzano raste. Nakon čega će početi da se smanjuje, oko termina porodjaja se očekuje količina oko 600 ml.

Mozak bebe i dalje raste uvećavajući i oblikujući bebinu glavu. Bebi rastu nokti na nogama i rukama, kao i kosa na glavi. Neće se sve bebe roditi sa dugačkim noktima i kosom, svaka beba je individua za sebe i ima roditeljsku kombinaciju genetskog materijala.

Zenice bebinih očiju reaguju na svetlost a dužice dobijaju boju. Beba zauzima poznati položaj sa prekrštenim rukama i nogama. Lepo se vidi na UZ pregledu.

30 Nedelja trudnoće - Beba više dobija na težini
Negujte se, možete ići na manikir, pedikir, masažu… ali u porodilište se ide bez laka na noktima!

Promene kod trudnice u tridesetoj nedelji trudnoće

Trudnicama je sve kraći dah, lakše i brže se zamore, sve veća materica podiže dijafragmu i pomera na gore pluća i srce. Ovo sve će za 3 do četiri nedelje biti lakše, kada se beba spusti na dole i oslobodi pluća.

Gledajte da nadjete udoban položaj za spavanje, uzmite veći jastuk, i podignite grudni koš na višlji položaj. Moguće je da Vas muči nesanica. Ne brinite proći će brzo, nemojte da pijete kafu i zeleni i crni čaj posle podne i uveče. Trudite se da mislite šta sve treba da pripremite za dolazak Vaše bebe.

30 Nedelja trudnoće - Beba više dobija na težini
Nađite udoban položaj za spavanje

Vrlo često je ovo period kada zbog pritiska bebe na Vašu mokraćnu bešiku imate potrebu za češćim odlaskom u toalet. Trudite se da idete kad god osetite potrebu (nije dobro zadržavati urin) i da se do kraja izmokrite, kako biste sprečili pojavu urinarne infekcije. Ako primetite da Vas pecka pri mokrenju, ili da nakon mokrenja i dalje imate nagon na mokrenje, posetite ginekolog.  On će Vam dati da uradite analize urina da se vidi da da li imate urinarnu infekciju. U slučaju pojave bolova u krsnom delu ledja, nemojte čekati idite ginekologu, može biti urinarna infekcija, pesak u mokraći i drugo.

30 Nedelja trudnoće - Beba više dobija na težini
Fizička aktivnost je poželjna i u 30. nedelja trudnoće,  umerena i uz odobrenje ginekologa. Idealno je da radite sa stručnim trenerom, obučenim za rad sa trudnicama.

Možete osetiti da Vam se stvrdne stomak, ili pritisak kao da Vam je nešto tvrdo u donjem delu stomaka. Različito opisuju trudnice, moguća je pojava lažnih kontrakcija (Braxton-Hiksove kontrakcije). To su pripremne kontrakcije, tako se materica priprema za kasnije prave kontrakcije, one su sporadične, nemaju pravilan ritam, kratko traju, i ugalvnom se posle kraćeg perioda više ne javljaju za duži vremenski period. Ako nije takav slučaj ili niste sigurni idite kod ginekologa koji će Vas pregledati i reći šta treba da radite.

Kod trudnica koje imaju normalnu trudnoću a nisu još krenule na psihofizičku pripremu za porodjaj, nije kasno da krenu, Mnogo korisnih informacija i tehnika disanjaće naučiti. U slučaju da mirujete i održavate trudnoću, posavetujte se sa ginekologom. Da li možete da prisustvujete na nekoliko vežbi samo da čujete i vidite šta Vas očekuje. Sigurno će Vam biti od koristi.

Razmišljajte o periodu pred porođaj

Počnite polako da spremate potrebne stvari za porodilište.  Konsultujte se sa partnerom oko svega što mislite da treba, uvek je bolje na vreme. Trudite se da sve što ste zamislili privedete kraju. I da naredne nedelje provedete u odmoru i iščekivanju sa partnerom.

Specijalista ginekologije i akušerstva. Radi UZ-nu dijagnostiku u ginekologiji i akušerstvu, UZ-ni pregled dojki, završila je kurs iz citologije i citodijagnostike. Načelnik službe za zdravstvenu zaštitu žena DZ Stari Grad. Učesnik brojnih stručnih skupova.
Preporučujemo vam...
Enterosgel i detoksikacija
Enterosgel i detoksikacija
Enterosgel i detoksikacija – DA jer ovim preparatom, štiti se vaš imunološki sistem. Bezbedan za primenu kod dece, trudnica i odraslih.Zašto je oslabljen imunološki sistem dece i odraslih?Klimatske promene i globalno otopljavanje pogoduju širenju i razvoju poznatih virusnih infekcija. Zatim alergijskih manifestacija (nutritivnih i inhalatornih) i pojavi i razvoju novih,…
Šta beba u 1. godini ne treba da jede
Šta beba u 1. godini ne treba da jede
Mame pitaju, šta beba u 1. godini ne treba da jede? Jer, period uvođenja nemlečne hrane je doba tokom koga su roditelji posebno posvećeni brizi da dete dobije što kvalitetniju hranu.Šta beba u 1. godini ne treba da jede Jedan od osnovnih principa zdrave ishrane je uvođenje što više raznovrsnih namirnica.…
mama koja pravi Tihe knjige
Tamara Jeremić, kreativna mama koja pravi Tihe knjige
Naša kreativna mama koja pravi Tihe knjige, po struci je diplomirani ekonomista EKOF-a. Kreativac, i vlasnica jednog malog biznisa po imenu Kreativna Iglica.Mama koja pravi Tihe knjigeMožda će i vama biti inspiracija Tamara Jeremić? Možda i vi oslušnete svoje skrivene talente? I dopustite im da vas pokrenu i promene život.…