Zdravlje i nega porodilje u periodu oporavka od porođaja je specifična. Stručnjaci različitih specijalnosti daju preporuke koja je nega blagotvorna i primerena.
Nega kose posle porođaja je specifična, treba posebnu pažnju posvetiti adekvatnom unosu vitamina i minerala, da bi ona ponovo zablistala punim sjajem, ali i o tome koje preparate za negu...
Jedan od čestih problema u početku dojenja su rane na bradavicama koje se zovu ragade. Kako sprečiti pojavu ragada i ukoliko se pojave, kako ih lečiti? Nepravilan položaj odojčeta pri...
Masaža posle porođaja, da ili ne? Mame se često pitaju kada smeju na masažu, da li je masaža preporučena u periodu dok doje, koje vrste masaža i ulja su primerene...
Dijastaza trbušnog mišića posle porođaja je česta pojava. Mnoge mame posle porođaja imaju dijastazu trbušnih mišića (razdvojenost mišića), često misle da se dijastaza može sama povući, ali greše… Već kad...
Zaštitni položaji posle porođaja pomoći će nam da očuvamo zdravlje. Nakon porođaja, pogotovu u prvim danima kod kuće sa bebom, najmanje razmišljamo o pravilnom držanju našeg tela, zbog aktivnosti oko...
Nerealna očekivanja od prvog susreta sa bebom nisu tako retka. Tokom trudnoće žena intenzivno zamišlja svoju bebu, kako izgleda, kako se ponaša, šta oseća i zamišlja kako će njen susret...
Kontracepcija u prvoj godini porodilje je različita za mame koje doje bebu i one mame koje ne doje. Pri tome, zapamtite da dojenje nije vid kontracepcije. Kontracepcija u prvoj godini...
