Previše Zabrinuti Roditelji

Previše Zabrinuti Roditelji

Šta kada su previše zabrinuti roditelji? Mnogi divni, odgovorni roditelji opterećuju sebe preteranim brinjenjem. Brinjenje je navika, verovatno potekla još davno pre nego što smo postali roditelj. Pre nego što smo dobili dete, verovatno smo bili preterano zabrinuti za neke druge ljude koje volimo, ili za sebe.

Briga se leči radošću?

Oko briga smo vezali nekoliko pogrešnih uverenja koje ne preispitujemo. Razmišljamo na sledeći način. Kada volimo nekog, zabrinuti smo za njegovo zdravlje i njegovu bezbednost. Što ga više volimo, više smo zabrinuti. Tu brigu mu pokazujemo jer time mu šaljemo poruku koliko ga volimo. Ovo je uobičajeno shvatanje o ljubavi i zabrinutosti. To uverenje – da je ljubav briga i da nedostatak brige znači i nedostatak ljubavi – se gotovo nikada svesno ne preispituje. Ipak, to uverenje nije sasvim tačno. A cena koju plaćamo kada ovako razmišljamo je visoka.

Previše Zabrinuti Roditelji

Briga u ljubavi je štetna?

Neko ko je odrastao na drugom kraju spektra, u porodici gde niko nije vodio računa o njegovoj bezbednosti, gde nikome nije bilo stalo do njega, možda se neće složiti da je briga u ljubavi štetna. Dete koga niko nije tražio, ni grdio, kada se ne vrati uveče kući. Dete koje zna da ga niko neće ni pokušati sprečiti da se ozbiljno povredi. I koje zna da je prepušteno samo sebi, takvo dete možda ne razume kako može briga roditelja da bude pogrešna. Ali, kao što je štetan nedostatak zabrinutosti kad je dete realno ugroženo, tako je štetna i ova druga krajnost, preterano brinjenje bez potrebe. Zabrinuti roditelj veruje da njegova briga pomaže. Time što brine, on veruje da priprema sebe da bude spreman na svaku opasnost.

Previše zabrinuti roditelji veruju da brigom pokazuju ljubav?

Možda je to jedini način na koji su i njega učili da se ljubav pokazuje. Ako ne bi brinuo, ako ne bi svako malo proveravao je li sve u redu. To bi značilo da mu nije stalo. Šta ako je dete bolesno ili mu se nešto drugo loše dešava, a on nije pokazao brigu?

Zabrinuti roditelj ne podnosi neizvesnost?

Ako mu se nešto učinilo da nije u redu, on će uraditi sve da to proveri i umiri se. Ako mu se učinilo da dete ima temperaturu, odmah će sa njim kod lekara. Ako je tinejdžer krenuo na put i nije se javio da je seo u autobus, odmah će zvati. Zabrinuti roditelj uglavnom i nema neku ideju i jasnu predstavu šta je to opasno što bi se moglo dogoditi njegovom detetu. Ovo znam jer uvek klijenta na terapiji pitam šta je to čegase plaši.  jer na prvu misao da sve nije ok on odmah zove da proveri. Preterano zabrinuti roditelj veruje da detetu ne sme nikada ništa loše da se dogodi. I na sebe stavlja teret da je on taj koji mora da osigura da dete uvek bude dobro.

Previše Zabrinuti Roditelji

Kvari se lepota života?

Najvažnije, preteranom brigom roditelj sebi drastično kvari lepotu života. Kada smo zabrinuti, mi ne uživamo u roditeljstvu onoliko koliko bismo mogli.  Osim na trenutke. Ne dobijamo sve ono fino što bliskost sa detetom može da pruži (radost, samopouzdanje, sigurnost, osećanje svrhe i ispunjenosti).

Mnogi su roditelji pobrkali bliskost sa detetomsa brinjenjem, a to su dve različite stvari. Ako roditelj svoje odraslo dete zove svaki dan nekoliko puta ne bi li proverio da li je sve u redu, to nije bliskost. Ako roditelj provodi mnogo vremena sa detetom, ali zabrinutog pogleda, tražeći znake nevolje na njemu, to nije bliskost. Količina provedenog vremena i „svaki dan se čujemo po sto puta“ ne govori ništa o nečijoj bliskosti.  Ako je osnovni motiv strah.

Odbranite se!

Ako ste vi zabrinuti, vrlo verovatno potičete iz duge loze zabrinutih. Presecite to porodično prokletstvo. Ne brinite da li time izdajete svoju majku i njenu majku i majku njene majke. To nije nešto što želite da delite sa njima. One takođe ne bi to želele. U jednoj knjizi sam pročitala da ćemo, time što izlečimo sebe, izlečiti i sve žene koje su bile pre nas, sve naše pretkinje. Briga je sivi filter koji boji sate, dane i čitav život sivom bojom. Ne želite to da prenesete svojoj deci.

Previše Zabrinuti Roditelji
Brinjenje nam ubija radost i hrabrost

Brinjenje je stanje uma pri kome prevrćemo u mislima jedan isti nepoželjan scenario, „ruminiramo“ o onome što ne želimo da se dogodi. Time se ne približavamo mogućem rešenju ako se takav scenario obistini.  Samo nam  daje privid da nešto radimo, time što brinemo. Naprotiv, ako svoj um oslobodimo brige i zaposlimo ga nekim srećnijim mislima, mnogo ćemo kreativnija i bolja rešenja naći.  Čak i da se obistini neka od tih naših slutnji.

Briga jednostavno ne može da uspeva i raste u umu koji je zaokupljen radosnim mislima i poslovima. Kada shvatite vam brinjenje upravo oduzima ono što mislite da vam daje.  Hrabrost, odvažnost da pomognete ljudima koje volite, spsobnost da vidite rešenje za problem. Shvatite da su ljudi koje volite jaki i sposobni da se izbore sami.  Bilo da je to prehlada, jedinica iz matematike ili problem vaše odrasle ćerke u braku. Moći ćete da se opustite i prepustite radosnijim i veselijim mislima.

Uradite to,  uskoro ćete otkriti da vam se i hrabrost polako vraća A sa njom i sigurnost u to da su i ljudi oko vas, zbog kojih ste brinuli, takođe dovoljno jaki i hrabri da zaštite sebe.

Psiholog psihoterapeut. Psihoterapijom se bavi od 2010. godine, a najviše iskustva ima u radu sa problemom samopouzdanja i psihologijom traume. U ljudima koji joj se obrate za pomoć traži njihove snage i izvore hrabrosti, a ti izvori su često veoma specifični i jedinstveni za tog čoveka.
Preporučujemo vam...
Kinoa i amarant u ishrani beba i dece
Kinoa i Amarant u ishrani beba i dece
Kinoa i amarant u ishrani beba i dece su sve zastupljenije žitarice. Dobro je držati se tradicije, ali treba biti otvoren i za nove, zdrave i korisne namirnice u ishrani beba, dece i odraslih. Evo i zašto.Kinoa i amarant sve češće na trpeziU budućnosti možemo očekivati da se ove biljke…
Beba u 9. mesecu - Rast i razvoj bebe
Beba u 9. mesecu – Rast i razvoj bebe
Beba u 9. mesecu sve više ulazi u interakciju sa svojim okruženjem, pokazuje radoznalost. Privlače joj pažnju životinje i ljudi, pre svega deca.Rast – Beba u 9. MesecuU trećem tromesečju rast je i dalje intenzivan, ali se polako usporava u odnosu na prvih šest meseci. Tokom ovog perioda dete prosečno dobija…
Beba u 8. mesecu
Beba u 8. mesecu, kako podstaći razvoj?
Beba u 8. mesecu postaje izuzetno vezana za roditelje. Takođe, pokazuje strah od nepoznatog.Beba u 8. mesecu – RastRast bebe je i dalje intenzivan, ali se polako usporava u odnosu na prvih šest meseci. Tokom ovog perioda dete prosečno dobija 15 grama dnevno, tako da je mesečno napredovanje oko 450gr. Rast…