Koji su sve uzroci glavobolja u 3. trimestru trudnoće? Bol u predelu glave može biti posledica vaskularnih poremećaja, hormonalnih promena ili pogoršanja postojećih hroničnih bolesti. Pored toga, može se javiti i kod zdrave osobe. Njegovi uzroci uključuju umor, nervoznu napetost, fizičku aktivnost i druge faktore. Taktika lečenja se bira pojedinačno, u zavisnosti od starosti i blagostanja pacijenta, rezultata njenih testova i vrste glavobolje.
Glavobolja u 3. trimestru – Migrena
Jedan od najčešćih razloga zašto se glavobolja javlja tokom trudnoće u 3. tromesečju je migrena. Ovo je glavobolja umerenog intenziteta, koja se manifestuje uglavnom na jednoj strani. Pojavljuje se bez određenog razloga ili na pozadini faktora okidača – oštrih zvukova i mirisa, promene temperature i pritiska, nesanice i hormonalnih promena.
Glavobolja nije jedini simptom migrene. Često je praćen dodatnim simptomima koji mogu čak i prethoditi njegovoj manifestaciji. Zovu se „aura migrene“ i predstavljaju karakterističan skup simptoma:
- mučnina, povraćanje, poremećaji digestivnog trakta;
- pogoršanje nervnih reakcija, uključujući svetlost, zvukove, mirise i druge nadražujuće materije;
- pogoršanje cirkulacije krvi u rukama, osećaj utrnulosti, guska koža ili peckanje;
- smanjena vidna oštrina, pojavljivanje tamnih krugova i mrlja pred očima;
- gubitak sluha, osećaj zagušenja u ušima.
Migrena u trećem trimestru trudnoće je česta pojava. Pokreću ga hormonalne promene koje se dešavaju dok se telo priprema za porođaj. Česti stres, promene raspoloženja, nedostatak fizičke aktivnostimože izazvati hronične migrene. Napadi mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana ili više. Trebalo bi da se obratite lekaru ako glavobolja ne nestane nakon odmora, već postane intenzivnija.
Povećan krvni pritisak
Tokom trudnoće, krvni pritisak i glavobolja su međusobno povezani. U trećem tromesečju dolazi do kompleksa fizioloških promena, a jedna od njih je povećanje zapremine cirkulišuće krvi. Ova faza je neophodna za normalnu ishranu i snabdevanje fetusa kiseonikom, obezbeđujući cirkulaciju krvi u posteljici i materici. Međutim, smanjenje fizičke aktivnosti u kombinaciji sa povećanjem zapremine tečnosti izaziva oticanje, glavobolju i promene u krvnoj slici.
Takođe, uzroci visokog krvnog pritiska u 3. trimestru trudnoće mogu biti:
- spazam krvnih sudova koji učestvuju u cirkulaciji krvi u mozgu;
- hronične vaskularne bolesti, uključujući aterosklerozu;
- poremećaj regulacije krvnog pritiska, pogoršanje sposobnosti arterijskih zidova da se prilagode povećanju i smanjenju zapremine cirkulišuće krvi;
- loša ishrana, prejedanje zbog nedovoljne fizičke aktivnosti.
Zbog visokog krvnog pritiska, mnoge žene tokom trudnoće imaju glavobolje. Napad je praćen osećajem stiskanja glave, težine u slepoočnicama i potiljku. Bol je oštar, pulsirajući i može se proširiti na područje iza očiju. Takođe se javljaju vrtoglavica, oštećenje sluha i vida. Hipertenzija može uzrokovati gubitak koordinacije inesvestica. Koža lica postaje crvena i može postati vruća. Česti napadi su opasni tokom trudnoće, pa je vredno kontaktirati za potpunu dijagnozu – lekar će propisati dijetu i bezbedne lekove za snižavanje krvnog pritiska.
Niži krvni pritisak
Tokom trudnoće, krvni pritisak i glavobolja su međusobno povezani. Hipotenzija je smanjenje krvnog pritiska. Stanje je opasno po zdravlje majke i fetusa, jer narušava dotok krvi u mozak i placentu. Tokom napada javlja se akutna glavobolja i opšte pogoršanje zdravlja. Dodatni simptomi se takođe pogoršavaju:
- slabost, vrtoglavica;
- bledilo lica i ruku, vidljive sluzokože;
- povećan broj otkucaja srca – mehanizam prilagođavanja tela koji se pokreće da poboljša snabdevanje ćelija kiseonikom;
- sa naglim smanjenjem pritiska moguća je nesvestica, pa je važno odmah zauzeti udoban položaj i osigurati normalan pristup svežem vazduhu.
Hipotenzija u trećem trimestru može se pogoršati ako žena ima česte epizode niskog krvnog pritiska pre trudnoće. Jedan od razloga je povećanje koncentracije hormona koje proizvodi placenta. Normalno, oni ispravljaju krvni pritisak i štite od hipertenzije povećanjem zapremine krvi, ali mogu imati i suprotan efekat.Pored toga, u poslednjem tromesečju povećava se potreba za kiseonikom i hranljivim materijama za razvoj fetusa. Hipotenzija može biti uzrokovana lošom ishranom i nedovoljnim snabdevanjem kiseonikom.
Hormonalne promene
U trećem tromesečju, hormoni placente su najaktivniji. Oni pripremaju telo za porođaj i izazivaju fiziološke promene u telu majke. Tako na kraju trudnoće počinje proizvodnja hormona relaksina, koji izaziva opuštanje ligamenata karlice i neophodan je za pripremu porođajnog kanala. Oksitocin se proizvodi pre porođaja i tokom postpartalnog perioda. Promoviše kontrakciju materice i takođe izaziva emocionalnu vezu između majke i deteta.
U trećem tromesečju, estrogeni i drugi hormoni takođe nastavljaju da se sintetišu, bez kojih nije moguć normalan razvoj fetusa. Stalne promene u njihovoj koncentraciji često izazivaju migrene, promeneraspoloženje, hronična glavobolja. Važno je da ostanete smireni, izbegavate stresne situacije i prenaprezanje i dobijete dovoljnu količinu pozitivnih emocija.
Preeklampsija
Gestoza je kasna toksikoza. Ako se u prvom tromesečju javlja često i ne predstavlja opasnost po zdravlje deteta, onda u poslednjim fazama trudnoće nije u granicama normale. U riziku su žene sa hroničnim oboljenjima bubrega, jetre i kardiovaskularnog sistema. Ove patologije sprečavaju normalno eliminisanje toksičnih jedinjenja koja se formiraju kao rezultat metabolizma. Preeklampsija se razvija u nekoliko faza, koje mogu sukcesivno zameniti jedna drugu:
- vodena bolest – trudnica često doživljava otok;
- nefropatija – oštećenje bubrega, koje je praćeno povećanjem ukupnog proteina u urinu, hipertenzijom i glavoboljom;
- preeklampsija – intoksikacija stiže do nervnog sistema, manifestuje se akutnom glavoboljom, povećanim intrakranijalnim pritiskom;
- eklampsija je najteži oblik, u kojem intoksikacija mozga dostiže maksimalne nivoe, a pogoršavaju se i simptomi zatajenja bubrega i jetre.
Mučnina, groznica, glavobolja tokom trudnoće i drugi znaci kasne toksikoze su neposredan razlogkonsultujte svog lekara. Moguće je da će se lečenje odvijati u bolničkom okruženju kako bi se omogućilo kontinuirano praćenje stanja pacijenta i praćenje indikatora.
Tenziona glavobolja u trudnoći
Tenzijske glavobolje su česte tokom trudnoće. Njegov glavni razlog je napetost u mišićima vrata i kompresija važnih sudova koji nose krv u mozak. Bol nije previše intenzivan, pritiska, utiče na celu površinu glave. Tokom trudnoće, to je izazvano nedovoljnom pokretljivošću, napetošću, fiziološkim promenama u telu. Jedan od razloga je i restrukturiranje kičme kako bi se prilagodila trudnoći. Povećana se lumbalna krivina. Da biste smanjili bol, preporučuje se izvođenje jednostavnih vežbi za povećanje elastičnosti mišića, kao i masaža vrata i ramena.
Drugi razlozi glavobolje
Sledeći faktori mogu izazvati pogoršanje zdravlja:
- pogoršanje hroničnih bolesti bubrega, jetre, srca i krvnih sudova;
- posledice traumatskih povreda mozga, preloma kičme;
- anemija je hronično stanje u kome dolazi do smanjenja koncentracije hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca u krvi;
- nezdrava ishrana sa prevlašću masne i pržene hrane, sa nedostatkom vitamina i mikroelemenata;
- zarazne bolesti, uključujući sezonski ARVI.
Glavobolja nije posebna bolest, već simptom mnogih poremećaja. Tokom trudnoće, često je uzrokovana stresom i promenama psiho-emocionalnog stanja. Važno je izbegavati stresne situacije, nastaviti da vodite normalan društveni životživot, posvetite vreme poslu ili hobijima. Međutim, prečeste ili jake glavobolje treba da budu alarmantne – to može biti znak moždanog udara.
Dijagnostičke metode glavobolje
Glavobolja tokom trudnoće u 3. trimestru zahteva pregled ako se često javlja. U Kliničkom institutu za mozak moguće je sprovesti potpunu dijagnozu, konsultovati neurologa, terapeuta, oftalmologa i drugih specijalista. Pored toga, mogu biti potrebni dodatni pregledi:
- Opšti i biohemijski testovi krvi će ukazati na prisustvo zapaljenskih procesa, promene u ćelijskom sastavu krvi, poremećaj u radu bubrega, srca, jetre i drugih organa;
- specifični testovi krvi za određivanje sastava gasa i koncentracije hormona;
- Ultrazvuk je glavna tehnika koja vam omogućava da procenite stanje unutrašnjih organa i krvnih sudova;
- MRI je preciznija dijagnostička metoda i može se koristiti za pregled mozga, ali se po mogućnosti odlaže za postporođajni period.
Pravovremena dijagnoza je ključ za ispravnu dijagnozu i propisivanje kompetentnog režima lečenja. Važno je da se konsultujete sa lekarom ako imate neke tegobe koje su praćene glavoboljom.
Lečenje glavobolje u 3. tromesečju
U poslednjem tromesečju trudnoće, trebalo bi da posvetite više vremena sprečavanju glavobolje. Adekvatna ishrana, uzimajući u obzir sve veću potrebu za vitaminima i mikroelementima, fizička aktivnost i pozitivne emocije su najvažnije komponente. Za glavobolje koje ne prolaze nakon odmora možete uzimati određene grupe lekova. Oni neće štetiti detetu, ali se moraju poštovati tačne doze:
- ekstrakt valerijane, glicin – lagani sedativi koji pomažu u suočavanju sa stresom i nervnom napetošću;
- nehormonski antiinflamatorni lekovi (Ibuprofen) – ublažavaju upalu i bol, ali nisu pogodni za dugotrajnu upotrebu tokom trudnoće;
- lekovi protiv bolova (Analgin) – mogu se uzimati kod kuće tokom napada akutne glavobolje;
- druge lekove propisuje samo lekar.
