Glavobolja u 1. tromesečju trudnoće može biti opasan simptom i važno je utvrditi njegov uzrok. Može se javiti u odsustvu ozbiljnih poremećaja, kao posledica stresa ili umora, i prolazi mirovanjem. Međutim, ako se javlja često i sa velikim intenzitetom, treba se obratiti lekaru i ne čekati da nestane sam od sebe.
Uzroci glavobolja u 1. tromesečju trudnoće
Glavobolje tokom trudnoće u prvom tromesečju su česta pojava. Tokom ovog perioda mogu se pojaviti čak i kod onih žena koje se ranije nisu žalile na ovaj simptom. Trudnoća je stresna za organizam, tako da prva 3 meseca mogu biti praćena lošim zdravljem.
Glavobolja se može pojaviti iz sledećih razloga
- nervozni, emocionalni stres, brige;
- intenzivna fizička aktivnost i hronični umor;
- poremećaji spavanja, nesanica;
- loša ishrana, konzumiranje velikih količina kafe, soli, pržene i skrobne hrane, kao i prejedanje;
- nedovoljna fizička aktivnost.
Glavobolje koje se javljaju u odsustvu organskih poremećaja često prolaze same. Lekari preporučuju održavanje rasporeda spavanja i vežbajte, zdravu ishranu i izbegavajte hranu koja može izazvati napade migrene. Ova lista je individualna, ali često uključuje kafu, masnu hranu i slatkiše u velikim količinama.
Hormonalne promene kao uzrok glavobolje
Glavobolja u prvom tromesečju trudnoće često je uzrokovana hormonskim promenama. Tokom ovog perioda, nivo progesterona se naglo povećava. Potrebno je pripremiti telo za trudnoću. Izaziva smanjenje reaktivnosti imunog sistema, zbog čega se fetus ne identifikuje kao strano telo i ne odbacuje. Progesteron je maksimalno povećan u prvom tromesečju i može izazvati otok, neravnotežu vode i soli i jake glavobolje.
U prvom tromesečju se takođe povećava nivo estrogena. Ovi hormoni izazivaju ubrzanje metaboličkih procesa i takođe smanjuju tonus posude. Ove supstance normalno pomažu u snižavanju krvnog pritiska i smanjenju manifestacija hipertenzije, ali kod hipotenzije mogu izazvati napad glavobolje.
Toksikoza
Rana toksikoza se smatra normalnom manifestacijom trudnoće i javlja se kod mnogih žena. Ali, u nekim slučajevima zahteva detaljniju dijagnozu od lekara. To je reakcija imunog sistema na pojavu embriona. Telo ga doživljava kao strani protein. Tačan uzrok toksikoze nije poznat, ali postoji nekoliko teorija o njegovom nastanku. Prvi je povezan sa hormonalnim promenama tokom trudnoće, koje izazivaju poremećaje varenja i glavobolje. Drugi objašnjava pogoršanje blagostanja prilagođavanjem imunog sistema promenama u telu. Postoji i neuro-refleksna teorija. U prvom tromesečju dolazi do aktivacije nekih subkortikalnih centara mozga, koji su odgovorni za ispoljavanje zaštitnih refleksa, uključujući centar za povraćanje.
Toksikoza se manifestuje kompleksom karakterističnih simptoma
- loše varenje, česta mučnina i povraćanje;
- povećana osetljivost na svetlost, mirise i druge nadražujuće materije;
- glavobolje, vrtoglavica;
- u naprednoj fazi – smanjenje ili povećanje krvnog pritiska, poremećaji srčanog ritma, acetonurija.
U prvom tromesečju trudnoće, toksikoza je normalna reakcija tela. Do drugog tromesečja, njegove manifestacije nestaju same. Trebalo bi da se obratite lekaru ako je toksikoza praćena stalnim glavoboljama, gubitkom težine i drugim opasnim manifestacijama. Takođe, u kasnijim fazama se ne smatra normom – u ovom slučaju lekar može odlučiti o stacionarnom posmatranju.
Migrena
Napadi akutne glavobolje koji se javljaju bez posebnog razloga su migrene. Javlja se kod muškaraca i žena bilo kog uzrasta i nije povezan sa organskim poremećajima. Migrena može biti povezana sa cerebrovaskularnom insuficijencijom i drugim faktorima. Napadi su često izazvani hormonskim disbalansom, spoljnim iritansima, stresom i fizičkom aktivnošću, kao i određenim vremenskim uslovima. Glavobolje se mogu pojaviti iznenada, ali mnogi pacijenti u početku imaju simptome upozorenja (aura migrene). Oni uključuju:
- promene u osetljivosti na svetlost, mirise;
- loše varenje, mučnina i povraćanje;
- gubitak sluha, tinitus;
- utrnutost gornjih ekstremiteta, smanjena osetljivost prstiju.
Pogoršanje migrene može biti uzrokovano promenama u hormonskoj ravnoteži tokom trudnoće. U ovom slučaju preporučuje se posmatranje od strane lekara. Da biste eliminisali glavobolju, možda ćete morati sistematski da uzimate lek protiv migrene.
Krvni pritisak i glavobolja tokom trudnoće u 1. tromesečju
Jedan od uzroka glavobolje koja se može pogoršati tokom trudnoće je povišen krvni pritisak (hipertenzija). Pojavljuje se kod različitih vaskularnih bolesti, uključujući aterosklerozu, zapaljenske procese, slabost vaskularnih zidova i druge patologije. Hipertenzija je opasna zbog povećanog stresa na zidovima arterija, usled čega one postaju manje elastične i manje prilagodljive promenama krvnog pritiska. Kao rezultat, može doći do rupture krvnih sudova sa hemoragijama, čije posledice zavise od lokacije oštećenog područja.
Kada krvni pritisak raste, javljaju se sledeći simptomi
- akutna pulsirajuća glavobolja, koja se može koncentrisati u hramovima ili proširiti na celu površinu glave;
- poremećaji srčanog ritma;
- crvenilo kože;
- mučnina i povraćanje;
- nervne manifestacije, uključujući pogoršanje reakcija na jako osvetljenje i mirise, promene u osetljivosti kože.
Smanjenje krvnog pritiska
Tokom trudnoće moguće je i pogoršanje hipotenzije – smanjenje krvnog pritiska. Njegovi uzroci uključuju poremećenu nervnu regulaciju, vaskularne bolesti, nedostatak vitamina, stresne situacije i patologije srca. Napadi bolesti se manifestuju slabošću, pospanošću, mučninom i glavoboljom, kao i bledilom kože i sluzokože. Mnogim pacijentima se dijagnostikuje hronična hipotenzija. U prvom tromesečjuTokom trudnoće može doći do njegovog pogoršanja zbog intenzivnog snabdevanja krvlju placente. U ovom slučaju, preporučuje se da pratite svoje blagostanje, pratite ishranu koju preporučuje vaš lekar, raspored odmora i fizičke aktivnosti.
Porast glukoze u krvi
Hipoglikemija je opasno stanje u kojem dolazi do smanjenja nivoa glukoze u krvi. Ovaj element je neophodan za normalan tok biohemijskih procesa na ćelijskom nivou, a posebno je važan tokom trudnoće, za pravilnu ishranu placente. Nedostatak glukoze dovodi do nedovoljnog energetskog metabolizma, što dovodi do oštrog pogoršanja blagostanja. Česti napadi hipoglikemije opasni su i za zdravlje pacijenta i za razvoj fetusa. Oni su praćeni sledećim simptomima:
- bolna glavobolja, vrtoglavica;
- smanjen krvni pritisak, bledilo;
- mučnina, loše varenje;
- promene raspoloženja, razdražljivost, pospanost;
- Sa oštrim smanjenjem nivoa glukoze, može doći do nesvestice.
Hiperglikemija je višak dozvoljenog nivoa šećera u krvi. Pojavljuje se karakterističnim skupom simptoma koji uključuju gubitak težine, glavobolje, pospanost, povećanu potrebu za tečnošću i učestalo mokrenje. Može se javiti nakon prejedanja, zbog stresnih situacija i neredovne fizičke aktivnosti, a dijagnostikuje se i kod dijabetes melitusa. U slučaju poremećaja endokrinog sistema, trudnoćamora se sprovoditi pod nadzorom lekara, ako je potrebno – uz sistematsku upotrebu lekova za kontrolu glukoze u krvi.
Drugi razlozi
Jaka glavobolja tokom trudnoće u 1. tromesečju nije bolest, već manifestacija niza poremećaja. Mogu biti povezane sa reakcijom imunog sistema, hormonskim promenama, stresom, nervnom i emocionalnom napetošću. Međutim, to može biti i znak opasnih poremećaja i hroničnih bolesti koje utiču na tok trudnoće i zahtevaju stalno praćenje. Dakle, tokom trudnoće u prvom tromesečju, glava boli iz sledećih razloga:
- neurološke bolesti;
- poremećena cerebralna cirkulacija i pojava područja ishemije (nedostatak kiseonika u tkivima);
- hronična insuficijencija bubrega ili jetre;
- bolesti kardiovaskularnog sistema;
- posledice povreda u leđima i vratu, potres mozga;
- patologije endokrinog sistema, hormonska neravnoteža;
- moždani udar, aneurizma i druga akutna stanja.
Ako osećate mučninu i glavobolju tokom rane trudnoće, to se može smatrati normalnim. Ova reakcija tela se javlja sa povećanom osetljivošću imunog sistema, ali nestaje do drugog trimestra nakon perioda adaptacije. Međutim, važno je pazitiblagostanje i konsultujte lekara ako se pojave drugi alarmantni simptomi: skokovi krvnog pritiska i nivoa glukoze, bol u srcu, nesvestica.
Dijagnostičke metode
Lekari Kliničkog instituta za mozak kažu da ako vas boli glava u prvom tromesečju trudnoće, treba da se podvrgnete pregledu kako biste utvrdili uzrok ovog stanja. Efikasno lečenje sa minimalnim lekovima zahteva tačnu istoriju povreda i hroničnih bolesti, tačan opis simptoma i rezultate testova. Važno je reći doktoru koji faktori su izazvali glavobolju, na koja područja utiče i kojim intenzitetom se manifestuje.
Ako je konstantan, praćen poremećajem kardiovaskularnog sistema i drugim opasnim simptomima, propisane su sledeće metode ispitivanja:
- testovi krvi – oni će pomoći da se utvrdi prisustvo zapaljenskih procesa, karakteristike hormonske ravnoteže, nivoa glukoze i vitamina, kao i drugih važnih indikatora;
- Često merenje krvnog pritiska i snimanje rezultata;
- Doplerografija – pregled krvnih sudova pomoću ultrazvuka;
- Ultrazvuk trbušne duplje i srca za isključivanje akutnih i hroničnih bolesti.
Dijagnoza glavobolje tokom trudnoće je teška zbog nedostupnosti nekih tehnika koje mogu negativno uticati na formiranje fetusa. Dakle, u prvom tromesečju rendgensko zračenje je opasno po zdravlje, pa se rendgenski zraci propisuju samo odlukom lekara koji prisustvuje. Takođe je nepoželjno vršiti magnetnu rezonancu u prvih 12 nedelja trudnoće, jer je u tom periodudolazi do formiranja glavnih tkiva i organa fetusa. Osim ako simptomi ne predstavljaju pretnju po život majke, dijagnoza glavobolje se odlaže do porođaja.
Metode lečenja glavobolje
Vaš lekar će vam reći koje lekove trudnice mogu da uzimaju protiv glavobolje u prvom tromesečju. Lekovi na bazi paracetamola, drotaverina su dozvoljeni u malim dozama. Međutim, njihovu upotrebu uvek treba dogovoriti sa lekarom koji prisustvuje, jer je reakcija tela na upotrebu lekova protiv bolova i antispazmodika individualna. Lekari Kliničkog instituta za mozak preporučuju nekoliko tehnika koje će u trudnoći umanjiti simptome glavobolje bez štete po organizam.
- Pravilna ishrana, uzimajući u obzir sve veću potrebu za vitaminima, mikroelementima, ugljenim hidratima i hranljivim materijama, osnova je prevencije i lečenja glavobolje u ranoj trudnoći. Treba izbegavati masnu i prženu hranu, slatkiše i brzu hranu. Osnova ishrane treba da budu žitarice, nemasno meso i riba, povrće i voće. Ako je potrebno, kao i na osnovu rezultata testova krvi, možda ćete morati da uzimate vitaminske komplekse.
- Masaža je jedna od metoda za otklanjanje vaskularnih grčeva. Glavobolje mogu biti uzrokovane poremećenom cerebralnom cirkulacijom kao rezultatom kompresije krvnih sudova na nivou vrata. Opuštanje mišića i obnavljanje krvotoka dovodi do značajnog poboljšanja blagostanja.
- Individualno odabran raspored fizičke aktivnosti je važan tokom trudnoće. Trebalo bi da izbegavate intenzivne vežbe, ali morate svakodnevno da posvetite vreme šetnji na svežem vazduhu. U njihovom odsustvu, povećava se verovatnoća metaboličkih poremećaja, pogoršanja cirkulacije krvi i nedovoljnog snabdevanja kiseonikom ćelijama i tkivima mozga.
- Važan metod prevencije i lečenja glavobolje je redovno praćenje krvnih pretraga. Kod kuće možete meriti krvni pritisak i nivo glukoze. Takođe je važno ne zaboraviti na rutinske preglede.
U 1. tromesečju trudnicama se ne preporučuje uzimanje lekova protiv glavobolje bez saglasnosti lekara. Međutim, takođe je opasno tolerisati. Može dovesti do pogoršanja snabdevanja krvlju mozga, nesvestice, pojave ishemijskih područja, kao i nedovoljne ishrane placente. Kao rezultat, povećavaju se rizici ne samo za fetus, već i za zdravlje majke, a povećava se verovatnoća srčanog i moždanog udara.
