Dečiji apetit – Da li dete jede dovoljno?

Dečiji apetit

Dečiji apetit je promenljiv. Apetit je, po definiciji, želja za hranom.  Kako da znam da dete jede dovoljno?

Dečiji apetit, šta je merilo da li dete jede dovoljno?

Glavna briga svakog roditelja i na nižim nivoima lestvice evolutivnog razvoja živog sveta (već kod životinja), je da svom potomstvu obezbedi dovoljno hrane. Takodje, da ono unese u dovoljnoj količini hranu, koja će mu obezbediti normalan rast i razvoj, a posredstvom toga i optimalno zdravlje, sa krajnjim ciljem da to isto potomstvo može da „vodi“ svoj spostveni „normalan“ život, koji će mu pružiiti uslove da i ono, u budućnosti, ima svoje „zdravo“ potomstvo, čime će se obezbediti produžetak vrste.

Takav način „razmišljanja“ duboko je ukorenjen u genetskom materijalu svakog bića i integralni je deo identiteta svih „živih“ vrsta na našoj planeti.

Dečiji apetit
Često je roditeljska briga da li dete jede dovoljno…

Da li je dete gladno?

Budući de je ishrana kamen temeljac  „postojanja“ svake jedinke, razumljivo je da sve majke i očevi, pogotovu u prvim godinama života svog deteta, naročitu pažnju obraćaju na količinu hrane koju ono unosi u organizam, i, ukoliko je po njihovom mišljenju ona nedovoljna, to kod njih izaziva zabrinutost.

Ritam apetita kod dece

Međutim, ono što je jedna od glavnih karakteristika ishrane u tom periodu života, je činjenica da se „normalni“ obrasci unosa hrane i apetit kod dece u nekim uzrastima značajno razlikuju od onih koji su prisutni kod odraslih, koji najčešće imaju redovno tri obroka na dan.

Ono što naročito brine roditelje, ali je, recimo, za dete u drugoj godini života normalna pojava je pojačan apetit (prejedanje) nakon nekoliko dana mnogo „slabijeg“ unosa hrane nego obično.

Dečiji apetit
Dete par dana „slabo“ jede a onda se par dana prejeda – roditelji su često zbunjeni…

Šta je glavna karakteristika apetita u prvim godinama deteta?

Glavna karakteristika apetita u prvim godinama života je „promenljivost“. U periodima ubrzanog rasta  (period odojčeta, kao i adolescencija) on je pojačan, dok neka deca u godinama između te dve životne „etape“ iako izgleda da skoro ništa ne jedu, normalno rastu i dobijaju na telesnoj težini.

Dečiji apetit
Neku hranu deca prosto odbijaju, ne treba ih siliti već možete „zakamuflirati“ tu hranu u nekim jelima ili potažima…

Šta je merilo adekvatnosti ishrane deteta?

Upravo zbog toga, želim da naglasim da su osnovna merila adekvatnosti ishrane  rast i razvoj deteta, i ako su oni optimalni, svaki lični utisak o tome da li dete jede dovoljno je samo to i ništa drugo –  irelevantan subjektivni doživljaj.

Dugogodišnje iskustvo u oblasti dečije gastroenterologije i poremećaja ishrane kod dece. UNICEF-ov je konsultant iz oblasti ishrane u pedijatriji.
Preporučujemo vam...
Kako čitati knjige malom detetu
3 faze kako čitati knjige malom detetu
Kako čitati knjige malom detetu? Knjiga je važna za razvoj dece, ali neki mališani ih odbijaju. Kako dobiti interesovanje, fokus kod deteta i ljubav ka knjizi? Knjige su jedan prozorčić u čarobni svet i svako dete bi trebalo da dobije mogućnost da ’’gleda kroz taj prozorčić’’. Knjige pomažu u stimulaciji…
Virusna upala grla kod dece
Virusna upala grla kod dece – Simptomi, dijagnoza, terapija
Virusna upala grla kod dece je najčešći razlog  zbog kog roditelji dovode decu na pregled. Koji su simptomi virusne upale grla i kao se leči virusna upala grla? Medicinski naziv za upalu sluznice ždrela je faringitis  a krajnika-tonzilitis. Smatra se da je u 70% slučajeva tonzilofaringitis izazvan virusima. U tim slučajevima je…
Fotografi za trudnice Srbije u 2023. godini
Fotografi za trudnice Srbije u 2023. godini, darivanje koje je vaš portal Trudnoća i zdravlje organizovao, je završeno. Pogledajte sjajne fotoslajdere sa fotografisanja koje su nam podarili vrhunski fotografi, majstori fotografije koji svoju profesiju rade sa puno ljubavi. Fotografisanje trudnica u 9 gradova Fotografisanje u gradovima: Beograd, Novi Sad, Subotica,…