Dečiji apetit – Da li dete jede dovoljno?

Dečiji apetit

Sadržaj

Dečiji apetit je promenljiv. Apetit je, po definiciji, želja za hranom.  Kako da znam da dete jede dovoljno?

Dečiji apetit, šta je merilo da li dete jede dovoljno?

Glavna briga svakog roditelja i na nižim nivoima lestvice evolutivnog razvoja živog sveta (već kod životinja), je da svom potomstvu obezbedi dovoljno hrane. Takodje, da ono unese u dovoljnoj količini hranu, koja će mu obezbediti normalan rast i razvoj, a posredstvom toga i optimalno zdravlje, sa krajnjim ciljem da to isto potomstvo može da „vodi“ svoj spostveni „normalan“ život, koji će mu pružiiti uslove da i ono, u budućnosti, ima svoje „zdravo“ potomstvo, čime će se obezbediti produžetak vrste.

Takav način „razmišljanja“ duboko je ukorenjen u genetskom materijalu svakog bića i integralni je deo identiteta svih „živih“ vrsta na našoj planeti.

Dečiji apetit
Često je roditeljska briga da li dete jede dovoljno…

Da li je dete gladno?

Budući de je ishrana kamen temeljac  „postojanja“ svake jedinke, razumljivo je da sve majke i očevi, pogotovu u prvim godinama života svog deteta, naročitu pažnju obraćaju na količinu hrane koju ono unosi u organizam, i, ukoliko je po njihovom mišljenju ona nedovoljna, to kod njih izaziva zabrinutost.

Ritam apetita kod dece

Međutim, ono što je jedna od glavnih karakteristika ishrane u tom periodu života, je činjenica da se „normalni“ obrasci unosa hrane i apetit kod dece u nekim uzrastima značajno razlikuju od onih koji su prisutni kod odraslih, koji najčešće imaju redovno tri obroka na dan.

Ono što naročito brine roditelje, ali je, recimo, za dete u drugoj godini života normalna pojava je pojačan apetit (prejedanje) nakon nekoliko dana mnogo „slabijeg“ unosa hrane nego obično.

Dečiji apetit
Dete par dana “slabo” jede a onda se par dana prejeda – roditelji su često zbunjeni…

Šta je glavna karakteristika apetita u prvim godinama deteta?

Glavna karakteristika apetita u prvim godinama života je „promenljivost“. U periodima ubrzanog rasta  (period odojčeta, kao i adolescencija) on je pojačan, dok neka deca u godinama između te dve životne „etape“ iako izgleda da skoro ništa ne jedu, normalno rastu i dobijaju na telesnoj težini.

Dečiji apetit
Neku hranu deca prosto odbijaju, ne treba ih siliti već možete “zakamuflirati” tu hranu u nekim jelima ili potažima…

Šta je merilo adekvatnosti ishrane deteta?

Upravo zbog toga, želim da naglasim da su osnovna merila adekvatnosti ishrane  rast i razvoj deteta, i ako su oni optimalni, svaki lični utisak o tome da li dete jede dovoljno je samo to i ništa drugo –  irelevantan subjektivni doživljaj.

avatar
Dugogodišnje iskustvo u oblasti dečije gastroenterologije i poremećaja ishrane kod dece. UNICEF-ov je konsultant iz oblasti ishrane u pedijatriji.

Podeli ovaj članak sa prijateljima

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Skype
Email
Oktal - Multimam Jan24 Side
Esensa Propomint
Gasimenti
Esensa DevitinD3k1
Femibion 1 i 2
Femibion
Femibion 1 i 2
Femibion 2
Femibion
Dynamic.rs
Dynamic.rs
Dynamic.rs
Najnoviji članci

Ishrana tokom menstrualnog ciklusa i uticaj 4 važna hormona

Roditeljstvo nekad i sad

Greške u vaspitavanju deteta – Ako budeš dobar…

Kako hipotonus utiče na razvoj govora – Iskustvo logopeda

Preporučujemo vam...

Kad kažemo roditeljstvo nekad i sad ne moramo da idemo mnogo daleko u prošlost kako bismo uočili bitne razlike. Dovoljno je da uporedimo period kad smo mi bili deca i...

Greške u vaspitavanju deteta su česte. Koliko puta smo čuli ovu roditeljsku “vaspitnu” poštapalicu. Ako budeš dobar mama/tata će ti kupiti to što voliš … Ako ne budeš dobar …...

Za mame koje doje veoma je značajna kvalitetna ishrana. Zdrava superhrana (top namirnice) mogu pomoći vašoj ishrani. Tako, ćete dobiti potrebne hranjive materije i vi i vaša beba. Energija, proteini...

Da li hipotonus kod beba utiče na razvoj govora, pitaju mnogi roditelji. Ne treba zanemariti da je govor motorna veština. U produkciju govora su uključeni mišići usana, jezika, obraza, vilice....