Muzika i Manje Stresa u Trudnoći!

Muzika i Manje Stresa u Trudnoći

Muzika i manje stresa u trudnoći!  Muzika može da pomogne da kroz trudnoću prođete sa manje stresa! Uživajte u omiljenoj muzici – otkrivajte i novu! I beba u stomaku voli muziku i uživa.?

Trudnoća je stresan period života?

Trudnoća zna da bude ekstremno stresan periodkoji može da donese i mnoštvo neželjenih posledica.  Svedoci smo da velika količine stresa može uticati na pojavu prevremenog porođaja, zatim malu porođajnu kilažu bebe, ali i pojavu problema u ponašanju tokom odrastanja (ADHD, kognitivno kašnjenje, anksiozni poremećaji, depresija). Upravo muzika tu može da pomogne i ponudi rešenje, redukujući i ublažavajući, svesno, stresne periode, ukoliko se majke nađe  u njima.

Muzika i Manje Stresa u Trudnoći

Nije čudno što su osećanja žene pomešana i promenljiva  od velike radosti koju pruža privilegija da se na svet donese novi život, do brige i strepnje kako će sa svim izazovima izaći na kraj. Može se, dakle,  reći da je izvesno stanje stresa u trudnoći neizbežno i potpuno normalno.

Uživajte u omiljenoj muzici – otkrivajte i novu!

Kada osetite da niste raspoloženi, da vam dolaze ne baš prijatne misli, prekinite taj momenat neprijatnosti! Pustite muziku! Donesite odluku u sebi da ćete uvek kada osetite nespokojstvo i napetost to stanje prekinuti. Pomilujte stomak, setite se divnog bića koje je u vama i pustite muziku! Osim vaše omiljene muzike, sada imate malo više vremena pa možete da istražujete i otkrivate neku muziku koju ranije niste slušali. Ako ste uznemireni pred spavanje – odličan izbor su razne relaks muzike namenjene smirenju i meditaciji…

Muzika i Manje Stresa u Trudnoći

I beba u stomaku uživa u muzici!

Čulo sluha deteta razvija se već oko 25.nedeljetrudnoćeBeba kojoj je mama pevušila dok je još bila u stomaku, lakše će se umiriti  pevušenjem i kasnije, prepoznavajući umirujući majčin glas i melodije… Beba će  vezati asocijaciju na muziku sa onim što je blisko i prijatno. Muzika je mnogo više od zvuka i čula sluha, ona je protkana žicom razvoja kroz koje dete prolazi. Muzika je univerzalni jezik. Ona prevazilazi granice i prelazi preko kulture da bi dodirnula dubine duša, izrazila naše  emocije, inspirisala nas i pokrenula kreativnost u nama.

Veoma je važno kanalisati stres u trudnoći?

Idući dalje kada majka proživljava stres, beba takođe reaguje na povećano lučenje kortizola (hormona stresa), mišićnu tenziju i emotivnu napetost. Zato je veoma je važno minimalizovati stresne situacije tokom trudnoće kako biste omogćili bebi optimalnu sredinu za rast i razvoj.

Uživajte u muzici, slušajte onu muziku koja vama prija i relaksira vas! 

Defektolog, muzikoterapeut UMTS, musical baby bonding instruktor, Baby-Sign jezik i instruktorka za masažu beba IAIM program (CIMI®). Posle osnovnih studija upisuje četvorogodišnju edukaciju iz muzikoterapije u Beogradu. Pripada prvoj generaciji edukanata ovog modaliteta na našim prostorima.
Preporučujemo vam...
Kinoa i amarant u ishrani beba i dece
Kinoa i Amarant u ishrani beba i dece
Kinoa i amarant u ishrani beba i dece su sve zastupljenije žitarice. Dobro je držati se tradicije, ali treba biti otvoren i za nove, zdrave i korisne namirnice u ishrani beba, dece i odraslih. Evo i zašto.Kinoa i amarant sve češće na trpeziU budućnosti možemo očekivati da se ove biljke…
Beba u 9. mesecu - Rast i razvoj bebe
Beba u 9. mesecu – Rast i razvoj bebe
Beba u 9. mesecu sve više ulazi u interakciju sa svojim okruženjem, pokazuje radoznalost. Privlače joj pažnju životinje i ljudi, pre svega deca.Rast – Beba u 9. MesecuU trećem tromesečju rast je i dalje intenzivan, ali se polako usporava u odnosu na prvih šest meseci. Tokom ovog perioda dete prosečno dobija…
Beba u 8. mesecu
Beba u 8. mesecu, kako podstaći razvoj?
Beba u 8. mesecu postaje izuzetno vezana za roditelje. Takođe, pokazuje strah od nepoznatog.Beba u 8. mesecu – RastRast bebe je i dalje intenzivan, ali se polako usporava u odnosu na prvih šest meseci. Tokom ovog perioda dete prosečno dobija 15 grama dnevno, tako da je mesečno napredovanje oko 450gr. Rast…