Muzika Može da Pomogne u Olakšanju Stresa u Trudnoći!

0

Trudnoća zna da bude ekstremno stresan period koji može da donese i mnoštvo neželjenih posledica.  Svedoci smo da velika količine stresa može uticati na pojavu prevremenog porođaja, zatim malu porođajnu kilažu bebe, ali i pojavu problema u ponašanju tokom odrastanja (ADHD, kognitivno kašnjenje, anksiozni poremećaji, depresija). Upravo muzika tu može da pomogne i ponudi rešenje, redukujući i ublažavajući, svesno, stresne periode, ukoliko se majke nađe  u njima.

Idući dalje kada majka proživljava stres, beba takođe reaguje na povećano lučenje kortizola (hormona stresa), mišićnu tenziju i emotivnu napetost. Zato je veoma je važno minimalizovati stresne situacije tokom trudnoće kako biste omogćili bebi optimalnu sredinu za rast i razvoj.

Uživajte u muzici, slušajte onu muziku koja vama prija i relaksira vas! 

Share.

About Author

Comments are closed.