Zdravlje i nega žene su nerazdvojni. Pronađite savete eksperata kako očuvati zdravlje i kako se negovati i preporuke koja je nega blagotvorna i primerena.
Vitamin D i hormonski balans, da, sunčev vitamin obavlja mnoge funkcije. Od mineralizacije kostiju do učešća u regulaciji hormonske ravnoteže, i stoga utiče na niz važnih procesa u telu. Hajde...
Pilula za dan posle, da li je dobra i može li naštetiti? Svako četvrto pitanje u mojim konsultacijama je o hitnoj kontracepciji. Iskreno – nije loša. Dobro je što je...
Koliko voća dnevno je preporučeno je važno znati. Voće je važan deo uravnotežene ishrane, jer je bogato vlaknima, antioksidansima, vitaminima i prirodnim šećerima. Ipak, „više voća je zdravije“ nije uvek...
Tretman hronične opstipacije je specifičan. Kao gastroenterolog, veoma često u ordinaciji razgovaram sa pacijentima koji se godinama muče sa zatvorom. Neki imaju redak ritam pražnjenja, drugi se žale na tvrdu...
Greške koje sabotiraju mršavljenje a čini nam se da pomažu? Koje su to greške i kako da ih prevaziđemo? U svetu mršavljenja često dobijamo poruke poput: “Samo jedi manje i...
Koža oko očiju je najtanja i najosetljivija. U ovom delu lica ne postoje lojne žlezde, pa se koža ne podmazuje i ne obrazuje se standardna hidro-lipidna barijera, pa je koža...
Materica (uterus) je šuplji mišićni organ ženskog reproduktivnog sistema, smešten u maloj karlici između mokraćne bešike i rektuma. Njena osnovna funkcija je omogućavanje implantacije oplođene jajne ćelije, razvoj ploda i...
Osteoporoza je uobicajena, ali cesto zanemarena bolest. Karakteristike osteoporoze su slabe i krhke kosti koje viseštruko uvećavaju rizik od preloma. Često nazvana “tiha bolest”, osteoporaoza se razvija bez uocljivih simptoma...
Menopauza je prirodni proces koji se obično javlja između 45. i 55. godine života. Može nastupiti ranije, pre 40. godine, što se naziva preuranjena menopauza. Pored toga, određeni medicinski tretmani,...
Otkrijte najbolje profesije za mlade mame u Srbiji u 2025. godini. Poslovi sa fleksibilnim radnim vremenom, online industrije, freelancing i preduzetništvo – sve opcije koje omogućavaju balans između posla i...
Exilis tretman je efikasna pomoć iskustvo je mnogih mama. Upoznaćemo vas sa ovom naprednom metodom metoda za topljenje masnih naslaga i zatezanje kože. Koristi se u našim salonima za negu...
Kako da se mame oslobode stresa a da to ne uključuje alkohol? Koliko mama zna kakav je osećaj utonuti u kauč uz čašu vina ili piva na kraju napornog dana?...
