Zdravlje i nega žene

Zdravlje i nega žene su nerazdvojni. Drage dame, zdravlje jeste najveće bogatstvo i zato su naši stručnjaci ovoj temi poklonili dužnu pažnju. Svi želimo da budemo negovani i samim tim lepi a kvalitetnom negom i brigom o sebi kroz fizičku aktivnost utičemo i na naše zdravlje. Pronađite savete eksperata kako očuvati zdravlje i kako se negovati i preporuke koja je nega blagotvorna i primerena.

Avokado, super hrana za bebu, dete, trudnicu i sve pobornike zdrave ishrane

Avokado, Super Hrana

Avokado sadrži sve nutritivne vrednosti koje su potrebne osobi da preživi! Preporučen je u ishrani dece i odraslih. Avokado je svetlo zeleno voće sa velikom košticom i tamnom kožom.  Dostupan je preko cele godine, jedno je od vrsta voća koje se najmanje prska, pa nije potrebno tražiti organsko. Šta tačno čini ovo voće…
15 minuta i vežbe za rasterećenje kičme i lepo držanje tela

15 minuta i vežbe za rasterećenje kičme i lepo držanje tela

15 minuta i vežbe za rasterećenje kičme i lepo držanje tela, koje daju dobre rezultate. Drage Mame, radite ih svakodnevno,sačuvajte zdravlje kičmenog stuba, zdravlje i lep izgled!U periodu pre porođajaTelo jedne buduće mame menja se još u periodu trudnoće. Velike promene trpi i kičmeni stub, koji se prilagođava novonastaloj težini…
Kovid 19 i Kardiovaskularne Bolesti - O Dosadašnjim Saznanjima

Kovid 19 i Kardiovaskularne Bolesti

Dosadašnja istražavanja su pokazala povezanost između virusa Kovid 19, kardiovaskularnog sistema i mehanizma nastanka promena na srcu i krvnim sudovima.Kao posledica infekcije koronavirusom, nova istraživanja su pokazala da ostavlja značajne posledice na srce i krvne sudove. Smatra se da 7-20% pacijenata ima kliničke, laboratorijske i ehokardiografske znakove oštećenja srčanog mišića…
Zaštita kože žene od sunca

Zaštita Kože Žene od Sunca

Nega i zaštita kože žena od sunca je deo opšte nege žene. Ova lična nega žene, znači i prevenciju od melanoma, koji je sve učestaliji u svetu i kod nas.Osim što koža brže stari ako je izložena suncu, postoje i zdravstveni razlozi, zbog čega treba voditi računa o posebnoj nezi i zaštiti…
Zamor očiju pri radu na računaru

Zamor Pri Radu na Računaru

Sve više vremena provodimo za računarom! Kada kod oftamologa i šta možemo sami učiniti?Bez obzira da li je rad sa računarom obaveza na radnom mestu, ili samo povremena zabava, u toku rada, a naročito nakon rada, javljaju se subjektivne tegobe raznog intenziteta.Koje neprijatnosti možemo imati?Blago crvenilo ili osećaj peckanja u…
Multi Qyn proizvodi za intimnu negu žene

Multi – Gyn Proizvodi za Intimnu Negu Žene

Vođenje računa o pravilnoj intimnoj higijeniznači sprečavanje potencijalnih vaginalnih problema, kao i očuvanje kompletnog zdravlja žene.Da li se intimna higijena žene u trudnoći razlikuje od higijene pre trudnoće?Higijena genitalne regije u trudnoći ne treba da se razlikuje od higijene pre trudnoće. Dovoljno je jedanput dnevno pranje sredstvima koje žena inače…
Neka hrana može da nam popravi raspoloženje

Hrana Koja Popravlja Raspoloženje!

Ko uživa u hrani, raspoloženje mu se odmah popravi za dobrom trpezom!Ali, da li ste znali da određena hrana,  pored dobrog zdravlja, nudi i dobro raspoloženje!Poznato je da hrana svakodnevno učestvuje u izgradnji naših ćelija i dalje energiju celom telu pa i mozgu, kao i da je neophodno da hrana…
Kurkuma, sveti začin, kako koristiti kurkumu

Kurkuma, Sveti Začin

Kurkuma je začin iz porodice đumbira, nazivaju je i sveti začin jer pruža širok raspon zdravstvenih prednosti, divne žute boje, dobrog ukusa.Kurkuma je lekovita, ali koristiti je sa oprezom!Mi ćemo savetovati kurkumu kao začin u ishrani, gde mu je najbolja bioraspoloživost. U pripremi raznih jela, dozirano i na pravilan način upotrebljen, kako…
Lagane vežbe istezanja u ranoj fazi oporavka posle porođaja, za rastetećenje vratno ramene regije.

Prikaz Vežbi za Vratno-Ramenu Regiju

Vratni deo je možda najviše izložen, mama se savija kada podiže i spušta bebu, kupa je, doji (hrani), presvlači…Ako se niste porodili carskim  rezom, koji podrazumeva drugačiji oporavak, već nakon desetak dana od porođaja možeti raditi lagane vežbe istezanja, koje će vam pomoći  u rasterećenju vratnog i ramenog dela kičme.…
Šta sve može da bude razlog krvarenja između dve menstruacije.

Krvarenje van ciklusa

Svakoj ženi se bar jednom dogodilo netipično krvarenje koje nije bilo vezano za ciklus. Koji su mogući uzroci vanmenstrualnog krvarenja?Krvarenje van ciklusa razlog za zabrinutost?Prve reakcije su svakako – zbunjenost i briga.  Zdrava doza zabrinutosti za svoje zdravlje u kombinaciji sa odgovornim ponašanjem i redovnim odlascima ginekologu su  stvari koje…
Oktal pharma - Avene
Oktal pharma - EvaQu
Oktal pharma - Multi-Gyn ActiGel
Oktal pharma - Migrea
Oktal pharma - Dianatal
Oktal pharma 2 - Otikon
Oktal pharma 2 - Exomega (A-derma)
Oktal pharma 2 - Vitamil
Oktal pharma 2 - Protect (A-derma)
Oktal pharma 2 - EvaQu Kids
Oktal pharma 2 - Sinomarin
Enterosgel
Gravidon-A
Antimetil
App - Sve o porođaju
App - Prva godina mame i bebe