Beba u 10. mesecu, psihomotorni razvoj, ishrana, rutine

Beba u 10. mesecu

Beba u 10. mesecu, vaše dete je odjednom postalo pravi mali dečak ili devojčica. I dalje zavisi od roditelja i drugih staratelja, ali odlučno ispoljava težnju ka samostalnosti.

Beba u 10. mesecu –  kako beba raste

Rast je i dalje je veoma brz, ali se polako usporava, pa se roditeljima nekad čini da dete slabije napreduje. Tokom ovog perioda beba prosečno dobija 10 grama dnevno, tako da je mesečno napredovanje oko 300gr. Kao što se na rođenju bebe razlikuju po težini, dužini i konstituciji, tako će biti i u ovom uzrastu. Važno je da iz meseca umesec dete sledi svoju krivulju rasta (“kanal rasta”).  Odnose se na težinu i dužinu za uzrast. Uhranjenost deteta pokazuje krivulja težine u odnosu na dužinu deteta. Za stariju decu i odrasle za procenu uhranjenosti koristi se ITM/BMI – indeks telesne mase.

Beba u 10. mesecu

Ishrana bebe od 10 meseci

U ovom periodu dete bi trebalo da dobija hranu iz svih grupa namirnica. Potrebno je da hrana bude raznovrsna, da se navikava na nove ukuse i roditelji u ovome imaju veoma važnu ulogu.

Vaša beba sada uglavnom ima ustaljen raspored hranjenja i već znate koje namirnice voli, a koje odbija. Nekada roditelji, vođeni željom da dete pojede dovoljno, spremaju detetu uglavnom onu hranu koju voli. Trudite se da u ishranu deteta uvrstite što više novih namirnica. To nije uvek lako postići, naročito kada su u pitanju neke vrste povrća! Kako bi dete usvojilo neku namirnicu ponekad je potrebno i da joj se ista ponudi oko 5 do 10 puta.

Bebine potrebe za mlekom su oko 500ml dnevno (idealno majčinog mleka), obično kroz 3 obroka: rano ujutru, posle ručka i uveče pred spavanje.

Apetit bebe može biti promenljiv i nekada vam se čini da je pojelo samo nekoliko zalogaja hrane spremljene sa puno truda i ljubavi. Dete će jesti kada bude gladno, pa ga pustite da samo odluči i nemojte ga nikada terati da pojede sve iz tanjira. Ne zaboravite da ponudite detetu vodu više puta tokom dana!

Vašoj bebi je i dalje potrebna suplementacija vitaminom D, osim ukoliko ne uzima bar 500ml mlečne formule dnevno.

Važno je ne samo šta ćete dati detetu da jede, već i kako ćete pripremiti i servirati hranu. Ukoliko dete ne dobije čvrstu hranu seckanu ili izgnječenu na vreme (do10.meseca života), kasnije može imati problema sa navikama u ishrani. Da ima vrlo ograničen jelovnik i da teško prihvata nove namirnice. Ohrabrite svaki pokušaj deteta da samo učestvuje u hranjenju. Ponudite mu male komade barenog povrća ili mekog voća, kuvane testenine, mekog sira. Dete treba da jede u svojoj stolici za hranjenje i da ima sopstveni pribor za jelo.

Vodite računa o bezbednosti deteta prilikom hranjenja i ni za trenutak ne ostavljajte dete bez nadzora!

Beba u 10. mesecu

Dnevni ritam i rutine bebe u 10 meseci

Održavajte svakodnevnu rutinu hranjenja, kupanja, spavanja i igre. Decu su potrebne rutine, one im pružaju sigurnost i predvidljivost i pokušajte da ih se pridržavata kad god je moguće. Važna su i uvek jednaka pravila prilagođena detetovoj starosti.  Jer ako ih iz dana u dan menjate odojče će se zbuniti i neće razumeti šta je dobro, a šta ne.

Koliko beba spava u 10. mesecu?

U proseku, bebi od 10 meseci je potrebno oko 15 sati spavanja (12-16), uključujući kratak san tokom jutra (20 do 30 minuta) i jedan duži poslepodnevni san (2 do 3 sata), ali ovo zavisi od bebe do bebe.

Neke bebe počinju da preskaču jutarnje spavanje i umesto toga imaju jedan duži ciklus popodnevnog spavanja. Promena ritma i rasporeda spavanja obično zahteva period prilagođavanja u kome će beba možda biti malo više umorna i nervozna nego obično. Možda ćete morati da prilagođavate popodnevni odmor (pomerati ga ranije).  Ili stavljati bebu uveče na spavanje malo ranije, ukoliko joj bude previše naporno da izdrži budna tokom dana.

Većina beba u ovom periodu uglavnom dobro spava tokom noći, sa povremenim buđenjem ako su bolesne ili im rastu zubići.

Večernje kupanje je jedna od ustaljenih rutina i ritual pre spavanja. Sve je više stručnjaka koji preporučuju da se mala deca umesto svakodnevno kupaju 2-3 puta nedeljno, jer se stalno povećava dece sa alergijama i drugim kožnim problemima. Prilagodite ove preporuke svom detetu (da li ima osetljivu kožu, alergiju, ekcem). I po potrebi konsultujte specijalistu. Svakako izbegavajte koriščenje kupki i proredite pranje kosice šamponom. Vreme kupanja iskoristite za igru sa bebom!

Beba u 10. mesecu

Bebine šetnje

Boravak na svežem vazduhu prija bebi i pruža bezbrojne mogućnosti istraživanja i otkrivanja sveta. Vreme za boravak napolju prilagodite bebinom rasporedu obroka i spavanja. Ako imate svoje dvorište trudite se da dete što više vremena provodi napolju. U letnjim mesecima izbegavajte izlazak u najtoplijem delu dana i direktno izlaganje sunčevim zracima. Leti koristite sredstva za zaštitu od komaraca prilagođena uzrastu deteta; ako dete boravi u travi uveče (najbolje posle kupanja). Proverite da se neki krpelj nije zakačio na nežnu bebinu kožu.

U parku ili u prirodi omogućite detetu da se slobodno kreće na prostirci na travi. Dete ne bi trebalo da bude u kolicima duže od sat vremena, jer je za to vreme sputano i fizički neaktivno.

Šta beba ume u 10. mesecu?

  • Sedi bez pridržavanja.
  • Puzi na rukama i kolenima,pokušava da se uspravi.
  • Počinje da pravi korakedržeći se za oslonac.
  • Ponavlja zvuke i pokrete kako bi skrenulo pažnju na sebe.
  • Razume jednostavne zahteve i pitanja (ne diraj, gde je pametna glava).
  • Uživa u igri skrivanja i tapšanja.
  • Hvata male predmete palcem i kažiprstom.

Sa 10 meseci detetove motoričke veštine bolje su usklađene sa njegovom  željom za istraživanjem, jer može samostalno da se kreće, bilo puzanjem, klizanjem na guzi ili hodanjem.

Beba u 10. mesecu zauzima “četvoronožni položaj“ pri čemu, dok se oslanja na šake, podiže grudni koš, stomak i guzu. U ovom položaju ona se klati napred-nazad u mestu, ravnomerno premeštajući težinu na ruke i noge, što predstavlja preduslov za puzanje.

U početku, puzanje je nekoordinisano, ali će ga dete tokom narednog meseca usavršiti. Preko puzanja beba dolazi do sedenja na boku, sa obrtanjem trupa, oslanjajući se pri tome na šake. Ovo je neophodan preduslov za pravo, stabilno sedenje. Takođe je u stanju da se, oslanjajući se rukama na stolicu, podigne u klečeći položaj. Krajem desetog meseca odojče iz klečećeg položaja uspeva da se uspravi na obe noge.  Tako što stavlja jednu nogu napred i rukama se povlači nagore držeći se za neki predmet. Neka deca mogu da naprave nekoliko koraka pridržavajući se za zid ili krevet. A manji broj i bez pridržavanja. U ovom periodu najveći izazov bebi je da nauči kako da sedne iz stojećeg položaja.

Beba u 10. mesecu

Prilikom hvatanja predmeta, odojče sada koristi samo palac i kažiprst, te precizno može da uhvati vrlo sitan predmet („pincetni hvat“). Ako bebi ponudimo dve kocke, ona će ih uzeti i udarati jednu o drugu. Složenije igračke će istraživati kažiprstom i zagledati sa svih strana, interesujući se za detalje.

Pre nego što izgovori prve reči, beba puno toga već razume. Ako imenujete njenu omiljenu igračku, može je potražiti pogledom čime će vam dati do znanja da razume o čemu je reč. Ako već nije sada, u narednim mesecima možete očekivati da beba počne da izgovara jednostavnereči. Kao što su, “tata”, “mama”, “ne”. Može da razume jednostavne instrukcije.

Podsticanje razvoja bebe u desetom mesecu

Pružajte svom detetu nežnost i pokazujte mu ljubav. Budite svesni interesovanja koje vaše dete pokazuje i odgovorite na njih. Hvalite vaše dete za pokušaje da nauči nove veštine! Ovo je period kada je beba izuzetno radoznala i brzo upija stvari. Deca uče posmatrajući i imitirajući roditelje. To možete iskoristiti tako što ćete kroz igru dete učiti kako da se češlja, pere zubiće, koristi pribor za jelo. Takođe, beba može da prepozna lica ljudi čak i ako ih nije videla duži vremenski period.

  • napravite što bezbedniji prostor za dete
  • nastavite da podstičete razvoj bebe kroz igru
  • pokazujte joj i imenujte predmete
  • podstičite dete da hvata različite predmete
  • učite ga šta može da radi sa igračkom – da je uhvati, baci, otvori, zatvori, udara jednu o drugu, ređa jednu na drugu
  • dajte mu da stavlja predmete raznih oblika u kutiju kroz odgovarajući prorez
  • posebno će ga interesovati igra stavljanja predmeta u kutiju i vađenja napolje, kao i sve druge igre skrivanja, koje ukazuju na početak pamćenja
  • igrajte se sa loptom, dete se raduje da je gura od sebe
  • igrajte se „taši-taši“ pokazujte „gde zeka pije vodu“, imenujte delove tela
  • podstičite samostalnost deteta, hvalite ga što se samo hrani
  • dajte detetu slikovnice, listajte ih zajedno sa njim
  • čitajte detetu svakog dana

Nemojte stavljati dete u dubak, dubak nije bezbedan za dete i ono u njemu usvaja nepravilnu šemu hodanja na prstima.

Bezbednost bebe

Veliki napredak u motornom razvoju, kao i radoznalost deteta, potreba da se igra i istražuje zahtevaju dodatnu brigu o bezbednosti deteta. Dete se više ne zadovoljava samo boravkom u zatvorenom prostoru, ono uživa napolju, gde mu je vidik neograničen (ali isto tako i opasnosti koje ga vrebaju). Vaše dete više neće da sedi u ogradici, buni se i u kolicima, a smiri se tek kada ga oslobodite ograničenja. Od sada pa još bar narednih godinu dana, moraćete da ga pratite u stopu i štitite od povređivanja, ali ga nemojte sputavati.

  • Proverite sve predmete i igračke koje dajete detetu, da li imaju sitne delove koji se mogu odvojiti, boju koja se ljušti.
  • Obezbedite fijoke, utičnice za struju, kablove, sklonite stolnjake..
  • Obezbedite stepenice, ulazna vrata ili vrata terase.
  • Vodite računa o temperature hrane koju dajete detetu.
  • Pazite na vruće napitke. Mnogo je dece koja imaju trajne ožiljke od opekotina izazvanih kafom ili vrućom hranom koja im je bila na dohvat ruke.
  • Sklonite van dohvata deteta hemikalije za kućnu upotrebu, kao i lekove.

Postavite se u bebin položaj na podu i iz te perspektive sagledajte šta sve može da bude opasno. Beba u ovom uzrastu ni ne može da razume vaše zabrane. Ni za trenutak ne prepuštajte starijoj deci da brinu o bebi! U kolima obavezno koristite sigurnosno sedište prilagođeno uzrastu deteta!

Beba u 10. mesecu

Preventivni pregledi i vakcinacija

Ukoliko je vaše dete primilo sve vakcine  (proverite kalendar vakcinacije),  sledeći sistematski pregled treba da bude sa 12 meseci. Ukoliko vakcinacija iz nekog razloga kasni (najčešće zbog prvih bolesti I prehlada bebe) zakažite sistematski pregled što pre, čim beba ozdravi.

Šta treba da zabrine u razvoju bebe?

  • Dete nema apetit, odbija hranu.
  • Ne reaguje na tiše zvuke.
  • Ne proizvodi zvuke kao odgovor drugima.
  • Ne pokazuje interes za predmete oko sebe.
  • Predmete ne istražuje već ih stavlja u usta.
  • Često je uznemireno ili se zacenjuje.
  • Ne sedi samostalno.
  • Ne uspostavlja kontakt oči u oči.

Ukoliko vas nešto brine u vezi razvoja vašeg deteta obratite se pedijatru. Ako je strah bio neosnovan, jedna briga manje! Ako dete zaista ima kašnjenje u nekoj oblasti ili problem u razvoju, rana intervencija može uspešno da ga reši ili ublaži!

Pedijatar Šef je Neonatološkog odeljenja u Bolnici za ginekologiju i akušerstvo KBC „Zvezdara“. Član je Republičke komisije za podršku dojenja, porodične i razvojne nege novorođenčeta i spoljašnji ocenjivač Agencije za akreditaciju zdravstvenih ustanova.
Preporučujemo vam...
Kako hranimo bebu
12 razloga za komunikaciju – Kako hranimo bebu?
Kako hranimo bebu? Da li komuniciramo sa bebom ili koristimo „digitalnu dadilju“ tj. telefon ili tablet?Kako hranimo bebu?Nisam pronašla studiju koja istražuje  procenat roditelja koji  hrani dete uz pomoć „digitalne dadilje“tj. omiljenog sadržaja za decu na telefonu/tabletu ali bi bilo zanimljivo istražiti. Da li ste se nekada pitali da li…
sunce je plavo
Sunce je plavo!
Sunce je plavo? Da li ste znali da spektar sunčevog zračenje ne podrazumeva samo ultra ljubičasto i infra crveno zračenje? Deo sunčevog spektra koji je veoma značajan, a koji je sve više u fokusu naučnika je upravo PLAVA SVETLOST – deo vidljivog spektra sunčevih zraka.Sunce je plavo!Poznata nam je plava…