Zdravlje i nega žene su nerazdvojni. Pronađite savete eksperata kako očuvati zdravlje i kako se negovati i preporuke koja je nega blagotvorna i primerena.
Kako držimo glavu, da li je ona isturena ka napred ili ka nazad ili je prava u odnosu na telo? Kakve to posledice ima na opšte stanje tela? U svakoj...
Proteini su najznačajni makronutrijent u našoj ishrani. Kada pričamo o ishrani, uglavnom se koncetrišemo na 3 stvari. To su totalni unos kalorija, raspodela makronutrijenata (proteina, masti i ugljenih hidrata) i...
Da li je patlidžan često na vašoj trpezi? Ako nije, mi vam preporučujemo da ga uvrstite u redovno korišćenje. Izrazito je zdrava namirnica u ishrani dece, trudnica i svih odraslih...
Sve više žena ima problema sa začećem, neredovnim menstruacijama i hormonima. Aviva metoda dokazano pomaže kod 7 stanja. Aviva metoda je posebna tehnika vežbanja koja se fokusira na poboljšanje plodnosti,...
Nega kože u jesen je specifična, baš kao i samo godišnje doba. Prođe i ovo leto, u kome smo uživali na plažama i aktivnostima u prirodi i sada pregledamo fotografije,...
Menstrualni ciklus koji je van rasporeda ne ukazuje uvek na trudnoću. Ako se pitate zašto kasni menstruacija a niste trudni, ima 7 razloga za to. Mnogi faktori mogu uticati na...
Navika uvlačenja i stiskanja stomaka se može razviti svesno ili nesvesno. Kada se ta navika stvori svesno, obično je to iz estetskih razloga. Uglavnom je motiv želja da nam stomak...
Nedostatak sna, ili kako se to popularno naziva nesanica može da Vas učini razdražljivim i uspori Vam reakcije. Nešto čudno se dešava sa intimnim životom, pamćenjem, zdravljem, izgledom, težinom. Procenjuje...
Da li voditi računa o hrani koju jedemo dok koristimo određene lekove i kakva je interakcija između hrane i lekova? Kada hrana utiče na lekove u telu, to se naziva...
Budite se umorni ili nervozni i pitate se kako bolje spavati noću? Niste sami. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), otprilike jedna od tri odrasle osobe u SAD...
Visoka spoljna temperatura može biti uzrok stanja: toplotni udar, toplotna iscrpljenost, rabdomioliza, toplotna sinkopa, toplotni grčevi i toplotni osip. Žarke letnje temperature kakve vladaju ovih dana su neprijatne i na...
Hormonske promene posle porođaja nastaju od nekoliko sati nakon porođaja do nekoliko meseci nakon porođaja. Kada se hormoni posle porođaja vraćaju na „normalno“? Saznajte i koji su znaci hormonske neravnoteže...
