Zdravlje i nega žene su nerazdvojni. Pronađite savete eksperata kako očuvati zdravlje i kako se negovati i preporuke koja je nega blagotvorna i primerena.
Leto pored mnogo toga lepog, nosi svoje opasnosti po zdravlje. Bez obzira da li ste trudnica ili mama, budite svesni, preduzmite odgovarajuće mere predostrožnosti. I, imaćete neke sjajne uspomene koje...
Nakon prekida kontrole rađanja očekujte izostanak menstruacije, jer se ciklus ponovo reguliše. Ali ponekad je krivo drugo pitanje. Evo nekoliko razloga zašto možda nećete dobiti menstruaciju prema očekivanjima. Izostanak menstruacije...
Menstruacije posle porođaja se često menja u odnosu na period pre trudnoće. Hormoni i godine mogu izazvati promene i fluktuacije u Vašem ciklusu. Evo vodiča za periode roditeljstva, od nakon...
Zdravlje roditelja utiče na zdravlje deteta, kažu stručne studije. Iako uglavnom gledamo u majke i mislimo da je sve na njima, naučna istrazivanja jasno stavljaju do znanja da je zdravlje...
Koje su prednosti i nedostaci popularnih dijeta? Kada je reč o ishrani, teško je zanemariti sveprisutne trendove i savete koji kruže medijima. Dijete (načini ishrane), su tema koja izaziva mnogo...
Električni bicikli se sve više nameću kao idealno rešenje za užurbane gradove i stresnu svakodnevicu. U modernom svetu gde je očuvanje životne sredine postalo ne samo odgovornost, već i potreba....
FODMAP dijeta sa niskim sadržajem FODMAP-a se često propisuje na ograničene periode za ljude sa dijagnozom sindroma iritabilnog creva (IBS). Takođe i prekomernog rasta bakterija u tankom crevu (SIBO). Takođe...
Insulinska rezistencija je stanje u kojem ćelije organizma postaju manje osetljive ili otporne na delovanje insulina. To je hormon koji je ključan za regulaciju nivoa šećera u krvi. Kada su...
Postoje već uvrežene zablude o zdravoj ishrani kojih se mnogi pridržavaju. Primenjuju se u brojnim „modernim dijetama“. Pri tome, nema naučnih dokaza koje potkrepljuju ove „teorije o zdravoj ushrani“. Zablude...
Progesteron je jedan od osnovnih hormona koje treba uraditi kada planirate trudnoću. Najčešće se počinje od osnovnog hormonskog statusa za ženu koji se radi u prvoj fazi ciklusa od 2...
Znam, znam, pomislili ste „Šuga kod dece i odraslih? Pa zar to još postoji?“ Itekako postoji! Uglavnom nailazimo na sporadične slucajeve tokom godine. I to u okviru par ljudi ili...
Prevencija polenske alergije može nam olakšati period kada sezonske alergije utiču na kvalitet života. Polenske alergije mogu izazvati nelagodnost i ometati svakodnevne aktivnosti. Šta mi možemo da uradimo? Prevencija polenske...
