Zdravlje i nega porodilje

Posle porođaja u periodu oporavka i nakon toga, ženi je potrebna specifična nega. Stručnjaci različitih specijalnosti daju preporuke koja je nega blagotvorna i primerena.

Kamilica, Kada je Preporučena a Kada Ne

Kamilica, Kada je Preporučena a Kada Ne

Kamilica, kada je preporučena a kada ne? Kamilica se pije kao čaj,  ali se koristi i kao oblog i za ispiranje. Kada treba biti oprezan i kada se pogrešno koristi?Kamilica, čaj i obloge za sve generacije, koje su mere opreza?Kamilica (Chamomilla recutita (L.) Rauschert)  je jedna od najčešće korišćenih biljaka …
Koje namirnice se ne preporučuuju mamama dok doje

Koje Namirnice se Ne Preporučuju Dok Dojite?

Pravilan  izbor namirnica je naročito važan u periodu dojenja, zbog izloženosti odojčadi  svemu onome što majka unese hranom preko mleka.  Zato, određene namirnice treba izbegavati.Da li treba da pijem kafu (čajeve)?   Izbegavajte uzimanje napitaka sa kofeinom, uključujući kafu, energetska pića, crne čajevei napitke tipa kole. Kofein koji se izlučuje u…
Kako ublažiti posledice epiziotomije

Kako Ublažiti Posledice Epiziotomije

Rez međice – epiziotomija, kojim se proširuje izlazni deo porođajnog kanala, često se praktikuje u našim porodilištima. Kako ublažiti posledice epiziotomije?Šta sprovoditi i time ublažiti posledice epiziotomije?Rana od epiziotomije u većini slučajeva zarasta bez problema. Normalno je da osećate bol i da to područje bude osetljivo, kao što je i…
Kako negovati kosu u prvoj godini nakon porođaja?

Nega Kose u Prvoj Godini Posle Porodjaja

Nega kose posle porođaja je specifična, treba posebnu pažnju posvetiti adekvatnom unosu vitamina i minerala, da bi ona ponovo zablistala punim sjajem, ali i o tome koje preparate za negu koristimo.Kako negovati kosu u prvoj godini nakon porođaja?Većina fizioloških promena (nastalih u toku trudnoće, a vezanih za hormonski status) kako…
Kako sprečiti i kako lečiti ragade

Ragade, kako sprečiti pojavu ragada i kako ih lečiti?

Jedan od  čestih problema u početku dojenja su rane na bradavicama koje se zovu ragade. Kako sprečiti pojavu ragada i ukoliko se pojave, kako ih lečiti?Šta su ragade?Ragade su  manja ili veća napuknuća na samim bradavicama; bradavica je crvena, može da krvari, na mestu oštećene kože stvara se krasta.  Iako najčešće…
Masaža posle porođaja, za mame koje doje i mame koje ne doje.

Masaža Posle Porođaja

Mame se često pitaju nakon porodjaja, kada smeju na masažu, u periodu kada doje, koje vrste masaža i ulja su primerene dok se oporavljaju … Ako vam ginekolog to odobri, masaža je pravi „melem“ za telo i dušu!Za vreme  trudnoće telo žene trpi brojne  promene.  Česti su i problemi poremećaja…

Dijastaza/Razdvojenost Trbušnog Mišića Posle Porođaja

Mnoge mame posle porođaja imaju dijastazu trbušnih mišića (razdvojenost mišića), često misle da se dijastaza može sama povući, ali greše…Već kad se babine završe, kad se  mame uhodaju sa novim članom porodice i novim obavezama, majke postanu svesne svog tela i žele da svoj izgled što pre vrate u stanje…
Zaštitni položaji posle porođaja

Zaštitni Položaji Posle Porođaja

Nakon porođaja, pogotovu u prvim danima kod kuće sa bebom, najmanje razmišljamo o pravilnom držanju našeg tela, zbog aktivnosti oko bebe. Nadamo se da ste još kao trudnica naučili zaštitne položaje, pa samo nastavite njihovu primenu. Ukoliko niste, sad je pravo vreme da ih usvojite. Oni će vam pomoći da…
Oktal pharma - EvaQu
Oktal pharma - Avene
Oktal pharma - Migrea
Oktal pharma - Multi-Gyn ActiGel
Oktal pharma - Dianatal
Oktal pharma 2 - Exomega (A-derma)
Oktal pharma 2 - Protect (A-derma)
Oktal pharma 2 - EvaQu Kids
Oktal pharma 2 - Vitamil
Oktal pharma 2 - Sinomarin
Oktal pharma 2 - Otikon
Enterosgel
Gravidon-A
Antimetil
App - Sve o porođaju
App - Prva godina mame i bebe