Trudnoća je jedan od najlepših perioda u životu žene. Pronađite savete stručnjaka o ishrani u trudnoći, zdravlju i pregledima trudnice, kako se negovati u trudnoći…
Sirevi i preporuke dnevnog unosa sireva u trudnoći. Pitaju trudnice – Koliko i koje sireve trudnica treba da uvrsti u dnevnu ishranu? Kakve su zvanične preporuke u odnosu na potrebe...
Da li i kako učestalo povraćanje u trudnoći mogu uticati na zdravlje zuba? Kako bismo neutralisali kiselu sredinu u ustima, poželjno je uvek nakon povraćanja usta dobro isprati čistom vodom....
Da li je karijes u trudnoći učestao problem? Koliko je učestao karijes u trudnoći i kako smanjiti rizik od karijesa? Kada kod stomatologa? Karijes u trudnoći – da li zubi...
Gingivitis i parodontopatija u trudnoći predstavljaju problem koji treba odmah rešavati. Gingivitis povezan sa trudnoćom obično je najizraženiji oko osmog meseca trudnoće. Gingivitis i parodontopatija često nastaju u tudnoći? Gingivitis,...
Zašto je veština disanja veoma važna kada radimo jogu? Nijedna vežba ne može se pravilno uraditi ukoliko nismo savladali veštinu pravilnog disanja. Pravilno disanje je veština za ceo život! Zašto...
Otpuštanje stresa je yoga vežba dobrodošla u trudnoći. Vežbu OPUŠTANJE STRESA možete upražnjavati kada god želite da se oslobodite stresa i napetosti. Trudnića donosi posebnu osetljivost i mnoge situacije za...
Joga vežba Boginja, svima nam je potrebna, posebno u trudnoći. Vežbom BOGINJA pospešujemo ventilaciju gornjih špiceva pluća i poboljšavamo cirkulaciju. Joga vežba – Boginja Kod klavikularnog načina disanja pri udahu...
Vežbom Naizmenično yoga disanje stimulišemo rad disajnih puteva. Dovodeći više kiseonika stimulišemo i bolji rad desne i leve hemisfere mozga. Naizmenično yoga disanje Sedite u položaj laganog seda / prekrštenih...
Yoga vežba Hlađenje je blagotvorna jer njom ispiramo usta od virusa i bakterija i štitimo zube od karijesa. Ovu laganu i relaksirajuću vežbu možete raditi svakodnevno. Ne zahteva puno vremena...
Yoga vežba Šištanje (hissing) pomoćiće da ispustite iz sebe napetosti izbacite sve negativne emocije. Yoga vežba – Vežba Šištanje (hissing) Sedite u pozu laganog seda / prekrštenih potkolenica, trudnicama je...
Vežba Lavlje disanje pomaže da čistimo disajne puteve, poboljšavamo kapacitet pluća i izbacujemo stres. Yoga vežba Lavlje disanje Sedite u pozu laganog seda / prekrštenih potkolenica, trudnicama je udobnije na...
Yoga vežba – Vežba smejanja je zaista blagotvorna! Ovu vežbu uradite kada god niste dobro raspolozeni a svakako i kada ste dobro raspoloženi, jer će vas ona ozariti i razgaliti....
