Zdravlje i nega žene su nerazdvojni. Pronađite savete eksperata kako očuvati zdravlje i kako se negovati i preporuke koja je nega blagotvorna i primerena.
Letovanje na planini sa decom je sjajan i zdrav provod i odmor. Ukoliko dete provede na planini bar dve nedelje, ispoljiće se i pozitivni efekti na krvnu sliku (povećanje nivoa...
Kako da naučim relaksaciju? Znati se relaksirati je potrebna veština, naučićemo je! Za trudnice i mame, neophodni su momenti potpunog opuštanja. Kako da naučim relaksaciju? Trudnice rade vežbu relaksacije u...
Meditacija – Cilj svake meditacije je razvoj potpunog duhovnog i telesnog potencijala, onoga ko meditira. Koji je smisao i značenje meditacije? Meditacija za unutrašnji mir i smanjenje stresa? Da, redovna...
Godišnje kontrole zdravlja i sistematski pregledi znače dobar odnos prema sebi i prevenciji zdravlja. Šta spada u sistematski pregled kod lekara opšte medicine? Godišnje kontrole zdravlja Trudnoća i posleporodjajni period,...
„Prolećni umor“ je stigao i takoreći svi osećamo promene i bar neke od simtoma. Šta pomaže? Kako da se adaptiramo? I, da li deca osećaju „prolećni umor“? Prolećni umor nije...
Anemija posle posleporođajnog perioda je čest zdravstveni problem kod žena. Potrebno je lečiti, jer ugrožava opšte zdravlje i kvalitet života žene. Anemija je bolest, a ne stanje. Da li je...
Šta su providne folije za ispravljanje zuba? Lep osmeh, niz blistavobelih zuba i pravilno poređane zube, svi želimo. Da li su porovidne folije prava pomoć koja dovodi do ostvarenja želje?...
Čamac poza je yoga vežba za mame, a bebe imaju pravo uživanje pri tome! Yoga za mamu i bebu i čamac poza uklanja stres i umor Vežbanje sa bebom kod...
Možda razmišljate o tome da odete do stomatologa na izbeljivanje zuba? Trudnoća, porodjaj i period kada ste eventuano dojili svoju bebu, su prošli i želite da izbelite zube. Da vaš...
Za tri meseca do fit forme – DA. Ako ste kao trudnica vežbali, već uveliko osecate napredak, dok ulazite u treći mesec vežbanja po programu. Ako niste vežbali u trudnoći,...
Maja Dimitrijević je mama i sportista. Fit formu i izgled posle trudnoće možete dostići ako sprovodite Majine vežbe-Za 3 meseca do FIT FORME, predstavljene su na portalu Trudnoća i zdravlje....
Ako ste kao trudnica vežbali, posle trudnoće lakše radite vežbe i već osecate napredak, dok ulazite u drugi mesec vežbi do FIT forme. Ako niste vežbali u trudnoći, u drugom...
