Zdravlje i nega žene su nerazdvojni. Pronađite savete eksperata kako očuvati zdravlje i kako se negovati i preporuke koja je nega blagotvorna i primerena.
Urasla dlaka – Pilonidalni sinus, stvara nelagodnosti i zdravstvene komplikacije i kod muškaraca i žena. Urasla dlaka – Pilonidalni sinus, sinus pilonidalis ili pilonidalna bolest, predstavlja hroničnu infekciju u predelu...
Šta pomaže bržem oporavku od korone? Posle preležane korone, savetuje se smanjena fizička naprezanja i aktivnost i rad na podizanju imuniteta. Šta pomaže bržem oporavku od korone? Dovoljno sna, odmor,...
Dermapen je naziv za tretman kože, koji može da učvrsti, osveži, podmladi i zategne kožu, poboljša izgled strija, ožiljaka… Šta možemo očekivati kada se negujemo dermapenom? Tretman se primenjuje za...
Zelena salata je svakako na trpezama pobornika pravilne i zdrave ishrane. Pripremljena sama sa začinima ili u kompleksnim salatama sa više sastojaka. Šta sve sadrži zelena salata? Za ishranu se...
Detoksikacija makrobiotikom, da! O makrobiotičkoj ishrani i dva osnovna recepta Cvijete Mesić iz knjige Detoksikacija putem makrobiotike. Detoksikacija Makrobiotikom Makrobiotička ishrana je jedan od atipičnih načina ishrane, kome ljudi pribegavaju...
Vežba disanje za smirenje i detoksikaciju biće vaša neizostavna vežba u periodu oporavka od porođaja i na dalje. Vežbe disanja su dragocena pomoć u sticanju novih zdravih navika disanja. Dah...
Jedna vežba koja obnavlja celo telo? Da, jednom vežbom u tri varijante (Supta Padangusthasana), možete “obnoviti” i relaksirati celo telo? Vežbu mogu raditi i trudnice i mame nakon oporavka od...
Mikrobilje (Mikropovrće ili Microgreens) su mladi izdanci povrća, začinskog bilja i žitarica. Ono je u fazi razvoja kotiledonih (klicni listić koji predstavlja deo embriona biljaka), ili prvih pravih listova. Ubira...
Akne od maski, koje se nose poslednjih godina dovele su do novog izraza – maskna. New York Times je objavio veliki članak pod naslovom Maskne is the New Acne? Akne...
Vežbanje posle porođaja, kada mogu početi sa vežbanjem posle porođaja, vrlo je često pitanje mama. Vežbanje je značajno za oporavak posle trudnoće i porođaja. Vežbanje posle porođaja nakon oporavka? Čestitamo...
Dijastaza trbušnih mišića, nije samo estetski problem, ona vremenom dovodi i do niza zdravstvenih tegoba. Nakon trudnoće i porođaja treba ustanoviti da li imate dijastazu trbušnih mišića, kako postupati u...
Koji su plodni dani, koliko traju? Izračunavanje plodnih dana može koristiti kada planirate trudnoću. Da imate orijentaciju kada su vam plodni dani. To je i nesigurna metoda kontracepcije. Ne bismo...
