Trudnoća je jedan od najlepših perioda u životu žene. Pronađite savete stručnjaka o ishrani u trudnoći, zdravlju i pregledima trudnice, kako se negovati u trudnoći…
Izbor obuće u trudnoći je važan. Često se postavlja pitanje koji tip obuće nositi u trudnoći, smeju li se nositi visoke potpetice, koja visina pete je preporučljiva, do kog meseca....
Visoke potpetice ili ravna obuća dok ste u trudnoći? Zaboravite na visoke potpetice u trudnoći, potpetice ne treba da budu više od 3-5 cm. Visoke potpetice ili ravna obuća? Često...
Odavno je poznato da fizička aktivnost u trudnoći doprinosi očuvanju i unapređenju zdravlja trudnica. Koje su koristi od vežbanja u trudnoći? “Ne postoji biološka i psihička funkcija organizma na koju...
Seks u periodu trudnoće je tema sa mnogo predrasuda od strane oba pola. Da li je plod zaštićen u materici? Da li je bezbedan? Da li će doći do komplikacija...
Koja fizička aktivnost trudnica, može imati pozitivan efekat na njeno zdravlje? Kako se dozira napor i meri intenzitet vežbanja trudnica? Koja fizička aktivnost trudnica može imati pozitivan efekat na zdravlje?...
Kakve su preporuke unosa folne kiseline u trudnoći? Potrebe za folnom kiselinom rastu u trudnoći kao odgovor na povećanu eritropoezu kod majke i razvoj fetusa i placente. Preporuke unosa folne...
Stavovi ko sme da vežba u trudnoći su se menjali tokom vremena. Poznato je da je vežbanje i sama fizička aktivnost u trudnoći blagotvorna za zdravlje. Ne tako davno smatralo...
Kakve su potrebe za vitaminima A i D u trudnoći i koji je njihov značaj za održanje zdravlja mame i bebe? Potrebe za vitaminima A i D u trudnoći su...
Šta trudnica treba da zna o fizičkoj aktivnosti – Trudnice mogu i treba da se bave umerenom fizičkom aktivnošću najmanje 30 minuta, po mogućnosti svakog dana. Šta trudnica treba da...
Vežbanje u trudnoći? Svakako DA! Odavno je poznato da fizička aktivnost doprinosi očuvanju i unapređenju zdravlja trudnica. Šta se preporučuje tokom cele trudnoće? Koje su koristi od vežbanja trudnica? Ublažavanje...
Pesticidi u hrani nisu poželjni, to se zna. Međutim, sve je učestalije korišćenje brojnih pesticida pri uzgoju hrane, kao i drugih hemikalija za očuvanje svežine namirnica, duže čuvanje … Pesticidi...
Makrobiotička vegeterijanska i vegan ishrana, koliko je dobrodošla u trudnoći? Pristupa ishrani ima veoma mnogo. Neki od njih su poznati vekovima, a neki su modni trend. Makrobiotička vegeterijanska i vegan...
