Zdravlje i nega žene

Zdravlje i nega žene su nerazdvojni. Pronađite savete eksperata kako očuvati zdravlje i kako se negovati i preporuke koja je nega blagotvorna i primerena.

Balans poza drvo je asana koju možete raditi držeći bebu u naručju ili sa bebom koja leži, sedi ili puzi ispred vas. Balans poza drvo je odlična yoga vežba za...

Mačkina vežba sa provlačenjem i poljupcima je vežba koju možete raditi sa bebom već nakon dve tri nedelje od porođaja. Naravno, ukoliko nemate dijastazu trbušnih mišića. Idealna je za lagano...

Mama u ratnik pozi je vežba za mamu i zabava za bebu. Idelano je da radite sa bebom koja je starija od pet meseci. Stojeće asane, položaji, daju nam osećaj...

Yoga za mame i bebe je tako zabavna! Klackalica je jedna od omiljenih yoga vežbica za mame i bebe – kako malim bebama tako i onim malo većim dečacima i...

Vežbe i dijastaza trbušnih mišića, Pitate se da li su vežbe primerene ako imate dijastazu trbušnih mišića. Da biste se uspešno oslobodile uvećanog stomaka nakon porođaja, pre svega treba da...

Lagana istezanja ne zahtevaju puno vremena. Uz sve obaveze oko bebe ne opterećujte se time da treba što pre da se vratite u formu ili vežbanju. U yogi sa bebom...

Lagane vežbe koje vam predstavljamo su kratka serija yoga vežbi za bebe i mame. One će učiniti da se povežete i zabavite sa bebom, da se smejete, uživate i oraspoložite....

Pečurke u zdravoj ishrani su neizostavna namirnica. Bilo da su šumske ili gajene, jestive pečurke imaju veliku hranljivu vrednost i svakako se nalaze na «listi za nabavku zdrave hrane». Pečurke...

Testenine u zdravoj ishrani, svakako su zastupljene, ali koje vrste testenina, u kombinaciji sa kojim namirnicama su preporučene? Koje vrste testenina uz koje soseve? Šta kažu italijani, majstori pasta? Testenine...

Riba u zdravoj ishrani DA. Zamislite da vam vaš lekar da recept za prokelj, beli luk i pšeničnu travu, ribu… To je scenario koji naučnici predviđaju, zahvaljujući otkriću sve većeg...

Hrana za uživanje tamna čokolada – svakako! Tamna čokolada sa 70 i više % kakao delova posle obimnih stručnih ispitivanja ušla je na velika vrata preporučene zdrave hrane – ali...

Sve češće se srećemo sa terminom – artificijelne i funkcionalne vode. Koje su to vode za piće? Šta su Artificijelne i Funkcionalne Vode? Artificijalne vode u terminološkom smislu predstavljaju veštačke...

Melprohem D
Melproven
Ekcemon
Babymel D
Striamel D
Dynamic - Body Logic salon
Dynamic - Personalni treninzi
Dynamic.rs
Dynamic.rs
Najnoviji članci